Мое мнение: негативные эмоции — это неправильно, это нарушение гармонии, это болезнь. Негативные эмоции нужно у себя вычищать, если, конечно, хочется жить хорошо и долго.
Негативные эмоции несут в себе боль и разрушение. И они как раз и являются свидетельствами разрушения в организме или в личности. Если вы испытываете боль (физическую или эмоциональную), значит, что-то пошло в разнос. И это плохо. Да? — Ну, давайте не будем торопиться с обобщающими выводами.
Дело в том, что когда-то боль и разрушение могут быть запланированными и потому — даже желанными (во всяком случае, не выбивающими из седла). «Как такое возможно?» — спросите вы. «Возможно, если после разрушения намечено строительство, и вы точно знаете, что на месте разрушенного будет построено что-то лучшее», — отвечу вам я.
Вы занимались когда-нибудь спортом? Уверен, что да. И наверняка помните ощущение мышечной боли, когда тренируетесь на пределе сил, когда выжимаете из себя последнее повторение в сете и чувствуете, что мышцы, дрожа, вот-вот откажут. Что в этот момент происходит в мышцах? — На пределе нагрузок разрываются мышечные волокна (и это потом, после тренировки, иногда на следующий день, очень чувствуется). А зачем мы их до такого состояния доводим? — Чтобы сделать сильнее (и толще, если хочется рельефа). Ведь места разрывов потом зарастают, и на их месте образуется как бы утолщение мышечного волокна. Организм таким образом страхуется — «А то вдруг хозяин в будущем еще раз испытает такие же нагрузки: поэтому нужно сделать так, чтобы мышцы были к ним готовы, и даже более чем готовы».
А что с эмоциями? Негативные эмоции — это так же свидетельство «разрыва волокон», только — умственных, душевных волокон: картинка мира расползлась по швам и трещит, ожидания не оправдались, разодрав личность в разные стороны, противоречие костью в горле встряло — много чего бывает.
Только вот этот разрыв «волокон» может быть «нечаянным» (когда у человека просто личность не готова к жизни, или сама состоит из противоречивых частей, которые никак не уживаются ни с друг другом, ни с окружающей реальностью), а может быть и целенаправленным. Совсем недавно про подобный «разрыв умственных волокон» в другой теме про чувство вины говорила Катерина:
Денис, а можно еще сказать о технике безопасности, о тех вначале непривычных ощущениях, когда чувство вины исчезает и что надо с этим делать?))
Катя имела в виду, что даже при желанном обретении счастья или долгожданном избавлении от эмоционального негатива человек все равно испытывает дискомфорт. Дискомфорт от того, что меняется привычная картинка мира, из-за чего приходится менять привычки, автоматизмы, а иногда и стиль жизни и даже окружение. Привычная жизнь «расходится по швам», ощущение стабильности временно сменяется ощущением «земля уходит из под ног», и приходится прикладывать дополнительные усилия для того, чтобы взять себя в руки и переждать это временное «землетрясение», пообвыкнуться в новой картинке мира и закрепиться в ней. Да, потом все стабилизируется. Да, потом все становится комфортно и хорошо, и человек начинает, наконец, получать удовольствие от того, что он в своей личности модернизировал. Но прожить этот момент «дискомфорта» и, чего уж там скрывать, «эмоциональной боли», бывает, нужно. Просто необходимо.
Эта эмоциональная и даже физическая боль и дискомфорт, связанные с временной перестройкой личности — они хорошо или плохи? — Вообще, они неприятны. И поэтому плохи. Но если вы знаете, что это временная «тренировочная боль» на пути к более желанному «телу личности» — тогда вы эту боль переживете. Да и сама по себе боль, если она создается не ради себя самой, а для дела и осознанно, уже переживается не так страдальчески, а даже, скорее, с ощущением эдакого боевого задора: «Прорвемся!».
Так что, боль и негатив избегать стоит: они не являются спутниками долгой и хорошей жизни. Но важно помнить, что на пути изменений и трансформации моменты боли и дискомфорта возникать будут. Просто мудрые люди делают их как можно более короткими и неглубокими. И тогда они неопасны. Так, временный «укольчик».