ПРОДУКТ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА | САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ - до минус 2 кг, против отеков

Какой разгрузочный день выбрать после новогодних застолий? Вкусный, эффективный, полезный!

Который не только поможет избавиться от лишних килограмм и сантиметров, но и зарядит организм витаминами и придаст бодрости и энергии!

Мы поделимся с тобой одним из наших любимых разгрузов - эффективным и лёгким. За день можно похудеть на 1,5-2 кг!

Все благодаря комбинации из натуральных жиросжигателей - грейпфрута и зеленого чая, они содержат много антиоксидантов, отлично бодрят, выводят лишнюю жидкость из организма и помогают в расщеплении жировых клеток.

Грейпфрут - известных природный жиросжигатель, выбирай спелые и отдавай предпочтение красному сорту, он более сладкий, но тем не менее лучше всего подходит для похудения.

Зеленый чай можешь выбирать любой, но лучше листовой. Натуральные добавки такие как жасмин, корица или имбирь приветствуются, а вот искусственные ароматизаторы - наоборот.

За разгрузочный день разрешается съесть 3-4 грейпфрута по 200-300 г и выпить минимум 6-7 чашек зеленого чая.

Так же обязательно пей как можно больше воды - это ускоряет обмен веществ.

Грейпфрут содержит много клетчатки и улучшает работу ЖКТ.

Благодаря высокому содержанию натрия, плоды грейпфрута быстро насыщают, хоть и содержат всего 42 кк на 100 г - идеальный диетический продукт!

Перекусив грейпфрутом ты потребляешь около 100-150 ккал, но насыщаешь организм на 3-4 часа, как после плотного и калорийного обеда.

Так же грейпфрут ценится за свою способность убирать лишнюю воду из организма, ведь после праздников не все набранные кг - жир, большая часть из них вода, отёки от которых сложно избавиться.

Благодаря такому разгрызу твой живот уже на следующий день станет на 2-3 см меньше! А так же эти цитрусовые отлично борется с появлением целлюлита!

Так же можешь добавить 1/2 ч.л. меда в половинку грейпфрута - получишь натуральный десерт! Вкусно, полезно и без вреда для фигуры!

ТОП-5 "ДИЕТИЧЕСКИХ" ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ ЗАМЕДЛЯЮТ МЕТАБОЛИЗМ И МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ

Ставь лайк и подписывайся на канал!