Дед Мороз волшебник существует и он живёт внутри каждого из нас. Это Ваш подарок для получения молодости, красоты и здоровья на все времена. Практика простая, но действенная, дающая силу и энергию, вытаскивающая из безвыходных ситуаций.
Исследования абсолютно здоровых людей показывают на высокое содержание углекислого газа в растворенном виде в плазме крови более 6,5%. (Двуокись углерода (углекислый газ). При нехватке углекислого газа в плазме крови наблюдается нарушение обменных процессов, человек начинает испытывать кислородное голодание (эффект Вериго Бора).
На основание времени задержки дыхания на выдохе каждый может определить состояние своего здоровья .
Рекомендую начать тренировки задержки дыхания прямой сейчас, для удобства мы свели всю информацию в таблицу:
Контрольная пауза (КП) – время задержки дыхания после естественного выдоха до появления первого дискомфорта или чувства легкой нехватки воздуха.
Волевая пауза (ВП)– время продолжение паузы от конца КП до вдоха.
Максимальная пауза (МП) – сумма контрольной и волевой пауз.
ЧП - частота пульса в минуту.
ЧД - частота дыхания в минуту.
АП – автоматическая пауза.
Понравился пост - ставь 👍 и Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Приглашаю на бесплатный Марафон "Зимний Эликсир Молодости", который стартует 21 января 2019 на странице Facebook Йога Любви к Себе #yogaselflove. Подписывайтесь и получайте подарки уже сейчас.
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Facebook, Instagram и Телеграмм