После публикации моей заметки «Тренировка памяти и силы воли» я получил много вопросов о том, как же конкретно тренировать память. Так что сегодня я дам вам пару советов на этот счёт — я кратко опишу и дам ссылки на те методы и инструменты, которыми пользуюсь сам, так что они проверены на практике. При этом я веду речь о долговременной практической памяти.
Итак, если нам необходимо запоминать какие-то факты, чтобы потом применять их на практике, а не просто хранить на чердаке памяти, то нам нужно:
1. Много читать — чем больше человек читает, тем лучше работают у него мозги, и, соответственно, тем лучше память. Я читаю по книге каждый день, а то, бывает, и больше.
2. Помнить про кривую забывания Эббингауза, а потому повторять и повторять. Посмотрите вот этот замечательный интерактивный комикс: как запомнить что-нибудь навсегда.
3. Если вы прониклись предыдущим комиксом и описанным в нём методом, то используйте приложение AnkiDroid или аналог для своей операционной системы. Я использую его каждый день и запоминаю огромное количество теоретической информации.
4. Если вам нужно подготовиться к сдаче теоретической части зачёта или экзамена, то пункта 3 будет достаточно. Но если надо решать практические задачи и проблемы, то к пункту 3 надо добавить практику, практику и ещё одну практику.
Ну вот как-то так...