Представьте как нелегко тем людям, которые не умеют сохранять состояние хорошего настроения?
Им постоянно нужен эмоциональный допинг, иллюзия счастья, которая очень быстро растворяется и требует иллюзии вновь. Человек, поддавшись этому, покупает себе иллюзию – вещи, путешествия, но радость от покупки очень быстро проходит и вновь состояние пустоты.
Потому что – это временная искусственная радость. Искренняя радость похожа на благодарность, она исходит изнутри и не зависит от внешнего мира
Почему дети умеют радоваться искренне до 7-ми лет?
Потому что живут в состоянии тета и не оценивают мир критически или рационально. Их чувства наружу, они не сдерживают себя в потоке радости. Они не ищут объяснений и не притворяются серьёзными, как многие взрослые. Поэтому уметь посмеяться над собой и своими трудностями – это великое умение.
Воин смеха
У индейцев был ритуал «Смех война». Войн перед тем как идти сражаться долго и очень громко смеялся, чтобы отпугнуть плохие событие и привлечь удачу
Будьте войнами смеха! Помогайте себе улыбаться искренне как можно чаще!
Искренне - это не от покупок и потреблении чего-то, нет, такая радость временна. Временная радость не волшебна. Только искренняя радость творит чудеса. Искреннюю радость нельзя купить, она рождается исключительно от ощущения нужности, заботы и любви.
Улыбайтесь чаще, дарите смех и освобождайте себя от не нужного допинга!
Подписывайтесь на EQ Level и да пребудет с вами сила эмоций!