Как выполнить свои новогодние обещания и сделать предстоящий год лучше, чем даже вы могли себе представить
1) Практика саморефлексии
Постановка целей на новый год, решений – это очень важно. Но прежде чем устремиться в будущее, сделайте шаг назад, подумайте о своей жизни, поведении, убеждениях, это и есть саморефлексия. Она даст вам ценные знания и мощную энергию. Она подскажет, как не наступать на одни и те же грабли.
Анализируя прошлые события, подумайте, что работает, а что нет. Определите, что оставить, что изменить, от чего освободиться. Старайтесь понять себя на глубоком уровне и только потом выстраивать стратегии.
2) Нет универсального подхода
Нет лучших и правильных способов, у каждого человека они свои. Существует огромное количество статей, советов, стратегий. Ваша задача – не следовать чужой инструкции, а узнавать чужой опыт и искать свой.
То, что помогло одному человеку, другому может быть бесполезным.
Подумайте о собственных целях, решениях, обязательствах, которые вы берете на себя. Подумайте о том, что сработало в прошлом, что вы возьмете и повторите потом как ценный собственный опыт.
3) Внутренняя работа
В достижении целей первостепенное значение имеют ваше мышление и убеждения. Большинство наших внешних проблем – это наши внутренние проблемы, решения тоже.
Сила – в вашем уме. Если вы не верите в достижение, оно не получится. Если верите, результат будет.
Ответьте на вопросы:
· какое убеждение мешает вашему успеху?
· вы верите в достижение цели, которую пытаетесь достичь?
· вы верите в то, что можете ее достичь?
· вы верите в себя?
· что мешает вам достичь желаемого?
Это и есть ваша внутренняя работа с собой и над собой.
4) Будьте добры к себе
Жизнь полна препятствий и неудач. Пусть ваши новогодние обещания будут такими, какие они есть. Если вы хотели вести здоровый образ жизни, но отступили и съели пончик, не корите себя за это. И это не повод отказываться от цели.
Неудача – часть вашего жизненного обучения. Будьте добры к себе. Вы делаете, что можете. Сосредоточьтесь на движении вперед, хвалите себя за победы и успехи и не упускайте из виду вашу цель.
5) Будьте сильными
Начинайте новый год не в новом году, а в старом. А потому не стоит пускать все на самотек, ожидая первого января, первого числа следующего месяца, понедельника, другой даты.
Ваша задача – стать в новом году сильным человеком, взять свою цель под контроль и осознанно двигаться к ней. Готовьтесь к успеху уже сейчас. Посмотрите на спортсменов, они тренируются постоянно, так и вам надо постоянно тренироваться. Чтобы чего-то достичь, нужно приложить усилия, стать дисциплинированным, приверженным своей цели.
Не позволяйте, чтобы новый год стал очередным годом в вашей жизни, наполненным сожалениями. Верьте, что новый год будет потрясающим, потому что вы собираетесь сделать для этого все. Это будут сложные задачи с великолепным решением. Вы заслужили великих свершений и заслуженно ожидайте их в новом году.