ЛЕГКИЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ! МИНУС 2 КГ ЗА СУТКИ! ДО МИНУС 3-Х СМ В ТАЛИИ | МАТЧА-ДЕТОКС

Как быстро избавиться от лишних накопившихся кг и см - особенно актуальный вопрос после новогодних праздников. Разгрузочные дни, диеты и детокс программы - что выбрать?

Мы расскажем вам про наш любимый, очень комфортный и вкусный, детокс, благодаря которому можно избавиться от 1-2 кг в день, сделать живот плоским, а талию на 2-3 см тоньше!

Матча - знаменитый напиток родом из Японии, представляет собой перетертый в порошок зелёный чай.

Многие полюбили его именно благодаря напитку Матча-Латте, который великолепно заменяет кофе, а бодрит еще лучше :)

Матча-деток стал очень популярен не только среди фанатов данного напитка, но и просто среди последователей здорового образа жизни и правильного питания.

Ведь напиток содержит в 10 раз больше антиоксидантов, чем листовой зеленый чай!

Благодаря содержанию тонина и кофеина одновременно, этот зеленый чай имеет тонизирующий и успокаивающий эффекты одновременно.

Матча активирует работу обмена веществ, нормализуя и ускоряя его, что помогает быстрее переваривать пищу, сжигать калории.

МАТЧА-ДЕТОКС

Можно проводить 1 раз в неделю, как разгрузочный день. Это совсем не "голодный" разгруз - вы чувствуете себя отлично, не испытываете физической усталости или упадка сил, а наоборот ускоряете работу метаболизма и укрепляете иммунитет.

На 24-часовом матча-детоксе можно пить как матчу в чистом виде, так и матча-латте или просто с добавлением молока.

Для матча-латте советуем использовать растительное молоко, оно не содержит молочный сахар (лактозу) и менее калорийно, чем коровье.

Отлично подойдут рисовое, миндальное, кокосовое.

Для того чтобы получить густую пенку молоко предварительно нужно подогреть и взбить с помощью капучинатора/блендера/венчика.

Матча-латте очень питательный напиток - ты точно не почувствуешь голода в течение дня.

В день можно выпить до 6-7 чашек матчи или матча-латте + 2 л чистой воды.

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ | МИНУС 2,5 КГ | САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ РАЗГРУЗКА

САМАЯ ПРОСТАЯ ДИЕТА | ВСЕ УДИВЯТСЯ КАК ТЫ ПОХУДЕЛА | САМАЯ РАБОЧАЯ "ЗИМНЯЯ" ДИЕТА

ПОСЛЕНОВОГОДНИЙ РАЗГРУЗ: КАК БЫСТРО ПРИЙТИ В ФОРМУ - МИНУС 3 КГ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

Ставь лайк и подписывайся на канал!