Добрый вечер! Вот и закончился мой 5 день преображения. Вес на утро 80.4, маленькими шажками иду к своей цели.
Как всегда утро началось с лимоно-имбирной воды
В 8.00 проводила супруга на работу, дочь в школу. И насладилась кофе с молоком
А потом началась уборка квартиры и я забыла про завтрак в 10.00. Когда опомнилась стрелки часов приближались к 11.00. На скорую руку сварила 2 яйца и сделала гречневые хлебцы с сыром. + кисель (о нем писала в прошлом посте)
И снова за уборку.. 🙃. Обед получился поздним, аж в 16.00. Добирала калории пельменями + стакан томатного сока
Далее физические упражнения
На ужин только йогурт и киви
Вот такой сегодня день.
Спасибо, что дочитали до конца. Буду благодарна за лайк. Всем стройности и душевного спокойствия. Ваша Ланка.