Добрый вечер, мои дорогие! Вес на утро был 81.1...отвес всего 200гр🤔 Маленький, но все таки отвес.
Утро началось сегодня поздно в 7.00. По традиции вода с лимоном и имберём.
В 10.00 попросила супруга сделать кофе...
Кофе то он сделал, но сладкий🙈 так что пришлось пить сладкий кофе.
Сегодня была поездка по магазинам, если раньше меня тянуло к тортам и колбасе, то сегодня потянуло к диетическому питанию. Купила на пробу кисель и компот
Кто-нибудь пробовал? Помогает?
Так что обед был поздним в 13.00. Куриный суп и гречневые хлебцы с паштетом
В 15.00 выпила только компотика, так как есть совсем не хотелось.
Физический упражнений, как я уже писала вчера, нет. Отдых!
В 17.30 перекус. Йогурт, хлебцы с сыром и мандаринка.
Сегодня было собрание в школе у ребёнка, поэтому ужин получился поздним в 19.30. Выпила только кефира
Вот такой у меня сегодня сумбурный день. Все не по графику, все на бегу.
На носу Новый год, в доме появляются вкусности... А я на диете🤤 Супруг вчера грудинку закоптил, аромат стоял.... ммммммм мм.... Слюнки текли....
Держусь... Я могу... У меня все получится....
Ну все мои хорошие, всем стройности, стойкости и хорошего настроения. Ваша Ланка