Доброго всем вечера! Я сегодня слегка шокирована... Мой вес с утра... Тадам... 81.3, это минус 1.7кг
Это моя маленькая победа!!!!
И так утро началось в 6.00 со стакана воды (лимон и имбирь)
В 8.00 не успела выпить кофе. Опаздывала на работу.
В 10.00 овсянка, мандарин и чай.... А к чаю запретный продукт... Кусочек Баунти(172Ккал). Ну хочет мой организм сладенького, сегодня решила его порадовать🤭
В 12.00 куриный суп. Вчера пока писала пост, приготовила на скорую руку.
Перексус в 14.00 йогурт. Балую сегодня себя сладким. Надеюсь не скажется завтра на весах🙈
В 16.00 салат из огурца и помидора, хлебцы ржаные с гусиным паштетом и томатный сок.
Физические упражнения... ( с дочей активно мешали папе смотреть телевизор😜) . Завтра кстати по упражнениям перерыв.
И в 18.00. 2 варёных яйца, крабовые палочки (нужно было их доесть), хлебцы с сыром и чай.
Жду результатов. Сегодня я сыта и довольна, как тюлень на лежбище.
Спасибо тем людям, которые поставили лайк за прошлый пост. Это вселяет в меня больше уверенности идти дальше и не останавливаться. +1000 Вам к карме😉
Всем стройной фигуры, позитива и только солнечных дней. Ваша Ланка