Данную тему, а именно тему памяти человека можно рассматривать бесконечно. Она весьма интересна в своём понимании, не до конца изучена и раскрыта. Большинство учёных смеют утверждать, что малыш, находясь в утробе матери способен запоминать различные звуки и слова. Ведь согласитесь вспомнить сейчас вас в возрасте 2 лет достаточно сложно.
Скорей всего он вспомнит, что хорошего происходило с ним в лет, так 5.
Не редко вам кажется, что вы уже бывали в подобной ситуации или месте. Так, что же такое память?
Память – это не что иное как механизм, который позволяет нам воспроизводить в нашей голове события прошлых дней, лет.
Мы воспринимаем произошедшее с нами с учётом приобретенного опыта, навыков, а так же опыта, который был приобретён в последствии данных событий. Печальный пример утраты памяти - следствие черепно-мозговой травмы, когда человек заново учится ходить, есть самостоятельно.
Память - это не что иное как нервная система, позволяющая сохранять определённую информацию о некоторых событиях в нашей жизни.
И от того как часто вы будите тренировать её зависит и сама память. Разделяют её на: зрительную, слуховую, и тактильную. На её рассеянность влияет не что иное как сосредоточенность человека, на каком либо событие, или происшествии. Запоминать отдельные моменты, так же мешают запахи.
Память и препараты для улучшения памяти
Если говорить о том, что память "страдает" у молодых людей, то вполне возможно это поправить недельным отдыхом, разгрузкой сознания или переменой деятельности. Например, поехать на дачу, сходить в лес по грибы и ягоды, покопать грядки или их прополоть. И т.д.
Есть медикаменты, которые в РФ, например, не так уж и дороги, но очень действенны. Правда их не назначают врачи, к сожалению, подавленные текучкой пациентов за 8 минут приёма просто невозможно объять необъятное!
Школьники и студенты - препараты для памяти
В таблетках: Левзея, Элеутерококк, Пустырник. Курс может быть не такой, как написан на упаковке, а только утренний приём. 1 -2 месяца.
Глицин. Не важно, форте или нет, берите даже самый дешёвый. Он не повредит ничем и никому. А вот аналогов в мире немного, это российская разработка, ей всего лет 20.
Глицин - это аминокислота. Она входит в список двадцати важнейших аминокислот для человека, способна синтезироваться в организме.
Но её недостаток может оказывать негативное влияние на организм. Мне прописывали еще в период беременности, успокаивает! В период учёбы - самое ТО!
МОЖНО ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ ВСЕМ возрастным категориям!
Взрослые от 30-до 100
В таблетках: Левзея, Элеутерококк, Пустырник. Курсами по 2-3 месяца.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА!
Кортексин - инъекции, лекарственное средство представляет собой лиофилизат (высушенное замороженное вещество) из коры головного мозга крупного рогатого скота, содержащий низкомолекулярные активные нейропептиды – разновидность молекул белка.
Помимо основного действующего вещества в пептидах Кортексина присутствуют:
стимулирующие аминокислоты – глутаминовая кислота, глицин, аспарагиновая кислота и другие;
водорастворимые витамины – тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота;
жирорастворимые витамины – ретинол, токоферол;
эссенциальные минеральные вещества – микро- и макроэлементы.
Витаминный и минеральный состав препарата сбалансирован для нейронов головного мозга. И это большое заблуждение, что его назначают только при нарушении работы мозга, в преклонном возрасте!
Кортексин можно и нужно терапевтически колоть людям гораздо более молодым! Хотя бы раз в 5 лет.
Гинкго-билоба
Для активных и неактивных людей, продаётся в спорт-пите, в аптеке тоже. БАД, но реально действующий. Улучшает мозговое кровообращение, Улучшает микроциркуляцию сосудов мозга, оказывает общеукрепляющее действие, улучшает память и умственную активность.
Почему об этом не говорят врачи - для меня загадка...
Память и возраст
Ухудшение памяти, как вы уже знаете, происходит с возрастом. Но это бывает не так уж часто, бывает и так что женщина в 80, может знать и помнить чем девушка в 20. Что бы развивать память необходимо постоянно общаться с людьми, читать книги, учить стихи, решать кроссворды, смотреть интересные фильмы.
Для лучшего запоминания, разделяйте вещи и события на отдельные составляющие, это основные и второстепенные. Не стоит пытаться запоминать всё досконально, необходимо уловить основную мысль, детальная картина вспомниться после.
На картинке препараты, которые можно применять для памяти только по результатам обследования у врача!!!
Для мозга будет полезно забывать некоторые моменты. Так вы освобождаете его от излишков старой информации, и наполняете её новой. События, которые с вами произошли, не забываются, они просто переходят в пассивную стадию. Уникальность нашей памяти безгранично, к примеру, необходимо вам ну очень срочно вспомнить какой то, момент, а вы этого не можете сделать, спустя некоторое время на вас находит озарение.
О хорошей памяти свидетельствует тот факт, как быстро и с какой лёгкостью, вы запоминаете материал. Не забывайте тренировать свою память, и внимание. Если вы на чём-то очень сильно концентрируетесь, то вы подвергаете утомлению ваш головной мозг.
Здесь подразумевается физические упражнения. Для этого примите удобную позу и отключитесь от внешнего мира. Для того что бы тренировать зрительную память, посмотрите несколько минут на какой либо предмет или человека.
Если вы заметили, то маленькие дети одновременно могут совершать несколько действий. Для того что бы натренировать головной мозг, можете совершать два разных действия руками, к примеру правой и левой рукой рисовать разные фигуры.
Если не проводить тренировок, то конечно, впервые разы у вас это не получится. Главное уметь переключится между разными видами действия. Тренируйтесь по 10 минут в день, и вы будите, довольны и поражены своими способностями.
Хорошая память любит хорошо поесть, поэтому не забывайте о том, что вы едите, это должны быть орехи, семечки, масло растительное, капуста, помидоры, шоколад, творог.
Если наш канал Вам был интересен или полезен - не пожалейте лайка!
Подписывайтесь на канал, у нас ещё очень много интересного и полезного для Вас! И мы не раз Вас удивим ТУТ и на нашем сайте "Простые рецепты"