Начинаем с самого начала.
Все мы знаем что самые важные гормоны у нас это - кортизол, инсулин, эстроген и тиреоидные гормоны. Когда у нас гормональная система здорова, в организме гармония и покой.
⠀
Ещё это называют гомеостаз - это когда у вас стабильное настроение , вы хорошо спите, вы устойчивы к стрессу , у вас чистая кожа, не имеется проблем с секущими волосами и крепкие ногти.
⠀
Но как только один из гормонов выходит из под контроля - начинаются проблемы.
Наш гормональный фон превращается в сплошной беспорядок и с вами творится что то совсем не приятное.
⠀
Девять гормонов, уровень которых влияет на гомеостаз.
⠀
-Кортизол
-Инсулин
-Тестостерон
-Эстроген
-Тиреоидные гормоны -Лептин
-Соматотроптин
-Адипонектин
-Грелин
⠀
Возможно , вам это ничего не даст.
Скорее всего так и есть. Я сама особо не понимала ничего , до определенного времени - пока не столкнулась с заболеванием инсулинорезистентность и ожирение 3й степени.
Я буду вести свой «дневник» борьбы с с собой, со своими пристрастиями. Я доберусь до истины , я найду ВЫХОД.
⠀
Мне сложно найти общий язык с врачами , мне сложно перестать есть , мне сложно принимать себя толстой, я боюсь потерять себя и потерять контроль над собой. Но мне придётся пройти весь путь от начала до конца и привести себя в порядок! Мне очень страшно и мне очень интересно.
⠀
⠀ Это непонятное чувство кипит внутри меня. Я хочу узнавать каждый день все больше и больше. Я не хочу болеть , я не хочу быть толстой , я хочу жить в гармонии с собой. Если ты такая же или такой же, я буду рада пройти этот пусть вместе с тобой.
⠀
Обещаю будет интересно , но сразу говорю не легко.
Если мы будем держаться вместе и у нас будет контроль - МЫ СПРАВИМСЯ!
Дайте знать в комментариях , кто со мной?
⠀