Хочешь быть машиной по сжиганию калорий? Тогда будь машиной в постели. Есть только одно НО...
В сети много статей о том, что секс помогает сбросить безумное количество калорий. Но благодаря начинаниям Германа Понтцера и другим последующим исследователям стало известно, что спорт занимает незначительную часть в сбросе калорий. Вот ссылка на статью: Тренируйся и худей. Миф о фитнесе №1. (https://zen.yandex.ru/media/id/5c1aa31394ee4e00aadf0dbc/treniruisia-i-hudei-mif-o-fitnese-1-5c1d5d91e7099e00aa559b99?from=editor)
В данной статье приведен примерный расчет и указано, что благодаря спорту среднестатистический гражданин с перевесом ,занимаясь легким спортом за месяц сбросит примерно 2 кг., а благодаря диете примерно 4 кг.
Секс - это движение, наши мышцы сокращаются и расслабляются, и мы сами выбираем интенсивность. С этим всё понятно. Но эти движения не помогут достичь больших результатов в плане сброса калорий.
ЧТО ЖЕ НАМ ПОМОГАЕТ СБРОСИТЬ ВЕС НА САМОМ ДЕЛЕ?
Ответ: Гормоны.
Мы не будем задаваться в вопросы о том как это происходит. Перейдем сразу к выводам.
Гормоны могут стать как причиной набора лишних калорий, так и их сброса. Но, чтобы гормоны помогли нам в нормализации веса нужно, чтобы наши гормоны были в полном порядке, а в этом поможет секс.
Эстроген, тестостерон, окситоцин, адреналин и другие гормоны включаются в работу в постели и приводят наш организм в порядок. И не важно кто из партнёров самый активный.
Также оказывает значительное влияние то, что происходит после. Все положительные эмоции после секса дают нам энергию, мы хотим действовать. Это также оказывает положительное влияние на весь организм.
ВЫВОД: Непосредственно во время секса мы худеем только от движений, но это самая малая часть. Огромное влияние оказывают гормоны, которые имеют продолжительный и многосторонний характер.
Занимайтесь спортом, разнообразьте своё питание и главное слушайте свой организм, он не политик и не бизнесмен, поэтому не хочет Вас обмануть.
Ставь палец вверх и жди новый полезностей! Жду тебя снова :)