Зажатое тело ограничено в получении удовольствий 😶
⠀
Любой хронический мышечный спазм мешает свободе движений и выражений ⛓
⠀
Это отражается на нашей способности получать удовольствия.
Поэтому мы и живем постоянно чем-то неудовлетворенные 😒
⠀
Александр Лоуэн (основатель Института Биоэнергетического анализа тела) говорит, что здоровая личность буквально пульсирует и вибрирует - мягко, плавно, равномерно 〰️
Словно шум тихо едущего автомобиля 🚗
⠀
Если его двигатель заглушить, мы остановимся 🛑
Если наше тело перестает вибрировать, мы эмоционально замираем 😑
⠀
Неисправный или поврежденный автомобиль и вовсе «колбасит» 🚔
Болезненное тело тоже видно по движениям - резким, дерганным, прерывистым 🤖
⠀
Так и ковыляет «поломанный» организм, измученный хроническим напряжением в мышцах 😬
⠀
Откуда берется это напряжение?
Так это наши подавленные импульсы рвутся наружу и застревают перед самым выходом 🏰
⠀
На личной терапии исправляется поэтапно:
🔅Осознаем каждый импульс и заряжаем его эмоцией
🔅Высвобождаем запертое
🔅Вибрируем
🧘🏼♀️Растягиваем каждую мышцу, что, захлопнулась, как мышеловка. Увеличиваем потенциал для свободы движений.
Появляется плавность и естественность. Мы постепенно приближаемся к безупречности 😌
⠀
Вспомните, как давно сковано ваше тело?
Расскажите про свой способ расслабления 😉 👇