После Новогодних праздников, все мы набираем лишние килограммы. А вот как быстро прийти в форму? Представляю вам лучшие диеты мира. Однако помните, что при любой диете не забывайте следить за здоровьем. Здесь предоставлены самые быстрые способы похудения. Каждому нужно подбирать диету по предпочтениям и здоровью. Так же следует помнить что выход из любой диеты это 90% успеха. Перед началом каждой диеты стоит посоветоваться с врачом! Если вам понравилась статья поставьте пожалуйста лайк. Подпишитесь на нас. А какой диеты придерживаетесь вы?
После Новогодних праздников, все мы набираем лишние килограммы. А вот как быстро прийти в форму? Представляю вам лучшие диеты мира. Однако помните, что при любой диете не забывайте следить за здоровьем.
- На первом месте Голливудская диета. Длиться 2 недели. Если все делать правильно, можно избавиться от 7 кг. Заключается в контроле за потреблением сахара, соли, жиров. Так же не едим хлеб.
- На втором месте Капустная диета. За 7 дней худеем на 5 кг. Все блюда разнообразные и вкусные. Легко переносится.
- На третьем месте японская диета. Две недели - 8 кг. Кушаем морепродукты без соли.
- Четвертое место занимает Бразильская диета. Кушаем фрукты, овощи и супы без мяса. Неделя - 4 кг.
- Пятое место это Интервальная диета. Едим 3 дня рис, три дня картошка, три дня овощи. Худеем на 7 кг.
- Шестое место занимает Гречневая диета. Продолжение ее до 2 недель. Едим только паренную гречку. Худеем на 7 кг.
- Седьмая ступень, Супная диета. Супы без соли едим 7 дней теряем 4 кг.
- Диета топ моделей. Самая сложная, но очень эффективная. За 3 дня 3 кг. В день едим одно яйцо и 300 гр творога. Все.
- Девятое место - Кефирная диета. 7 дней - 5 кг. В день полтора литра слабо жирного кефира.
- Десятое место. Диета на свежих выжатых соках. Тяжелая но с результатом. Пьем сок апельсинов, грейпфрутов, лимонов. 3 дня минус 3 кг.
Здесь предоставлены самые быстрые способы похудения. Каждому нужно подбирать диету по предпочтениям и здоровью. Так же следует помнить что выход из любой диеты это 90% успеха.
Перед началом каждой диеты стоит посоветоваться с врачом!
Если вам понравилась статья поставьте пожалуйста лайк. Подпишитесь на нас. А какой диеты придерживаетесь вы?