Кушаем на ночь и худеем.
Отовсюду нам твердят. На ночь кушать вредно. Нельзя кушать на ночь. После 6 ни крошки в рот. Однако это не совсем правильная позиция. Не все продукты тяжелые на организм, а некоторые даже будет полезно употребить перед сном. Ты кушаешь, организм их обрабатывает, теряется энергия соответственно калории, при этом ты худеешь. Вот так. Не ожидали? А ведь это правда. Давайте рассмотрим список разрешенных продуктов Белковые продукты Важно выбрать белковые продукты с малым содержанием жиров и обязательно качественные...