Друзья, давайте начнем эту неделю с настройки на Любовь к себе. Расслабьтесь, примите удобную для вас позу и прочитайте фразы ниже👇
👉Как бы ко мне ни относились другие значимые мне люди, я люблю, ценю и уважаю себя.
👉Я отношусь к себе с пониманием, щедростью и вниманием.
👉Я вовремя себя кормлю, укладываю спать, даю себе возможность отдыхать и получать удовольствия.
👉Я защищаю себя тогда, когда это необходимо.
👉Я открываю сердце тем, с кем мне безопасно и радостно.
👉Я люблю мир, людей и красоту.
👉Я понимаю, что каждый человек (в том числе и я) - особенный и уникальный.
В тот же самый момент мы похожи и едины.
👉Я имею право чувствовать то, что происходит в моем теле и в моем сердце.
👉Я имею право и умею говорить - "Я не хочу (это делать, это получать, это отдавать и т.п.)"
👉Я могу сдерживать (контролировать) свои чувства и эмоции, а могу дать им полную свободу и волю, когда считаю нужным.
👉Мне радостно быть тем, кем я являюсь на самом деле.
Готово? Хорошего вам дня! Не забудьте поставить лайк.