Давайте с Вами поговорим о нашей любимой колбасе.
Мне кажется ни одна семья не обходится без данного продукта. Потом что, удобно, сытно и вкусно! Покромсал бутербродов и доволен).
Я очень люблю колбасу и всевозможные сосиски, сардельки, паштеты и тому подобные продукты.
Любила..
Полки супермаркетов поражают разнообразием колбасных изделий. Глаза разбегаются от такого ассортимента!
Казалось бы - покупай и радуйся.
Однако не все так радужно. Выбрать в наших магазинах качественное колбасное изделие даже за высокую цену тот еще квест.
А такое, чтобы есть и худеть - ну просто невыполнимая задача.
В идеале колбаса в своем составе должна иметь мясо, сало, соль, пряности и нитрит натрия.
Посмотрите на состав колбасных изделий. Это же просто кошмар какой то!
Что можно увидеть на этикетках колбасных изделий:
- эмульсии (перемолотые и уваренные кожа, кости, субпродукты, отходы мясопроизводства)
- соевый белок
- мука, крахмал,
- усилители вкуса,
- стабилизаторы ,
- жидкий дым.
Возможно, мы увидим там и мясо - но не более 30 %(для мяса птицы) и намного меньше свинины и говядины.
Естественно, что такие продукты не только желающим похудеть стоит избегать, но и всем тем, кто заботиться о своем здоровье.
И если очень хочется колбасы, лучше приготовить ее самим.
Я уже больше полугода избегаю колбасных изделий.
Изредка позволяю себе ветчину, но с хорошим составом, в которой я более менее уверена. И такие праздники у меня бывают не чаще пары раз в месяц.
Я заметила, что в те периоды, когда я активно набирала вес, как раз бутерброды с колбасой были моими любимыми друзьями.
Сейчас же мне такие друзья не нужны!)
Подписывайтесь на мой канал, если Вам интересно как я иду своим путем похудения на правильном питании.
Не жалейте лайков, поддержите меня!
Не претендую на звание эксперта ПП. Просто делюсь опытом. Я "ОколоПП"!