"Что соседи скажут..." - все, кто родом из СССР, хоть раз слышал такую фразу. Для каждого возраста уже задолго до нашего рождения сформировала некая социально-приемлемая программа, как мы ДОЛЖНЫ себя вести. И если мы хотим что-то, не соответствующее этой программе, то иногда можем чувствовать вину за свои желания. И тогда начинается выбор между мифическим НАДО и реальным ХОЧУ.
Что делать, если вы столкнулись с таким выбором?
👍 Представьте, что к вам обратился знакомый и рассказывает ситуацию, аналогичную вашей. Дайте ему совет - как ему поступить. {Обычно в советах мы можем включить рациональную часть и временно выключить или хотя бы приглушить чувство вины. Таким образом вы сможете понять - а что же вы хотите на самом деле?}
👍 Спросите себя: "а что будет, если я сделаю так, как хочу, а не так, как должен(-жна)?". Только не надо эмоциональных слов "Это ее/его убьет!!!". Неа, не убьет. Посмотрите на последствия с точки зрения событий, а не эмоций:
- Мама будет кричать или, наоборот, не будет разговаривать месяц, если вы не поедете в ней в отпуск?
- Соседки во дворе будут называть вас "мать-кукушка", если вы выйдете на любимую работу раньше?
- Муж начнет сам готовить еду, если вы выберете интересную работу с частыми разъездами?
👍А потом задайте "контрольный" вопрос - "а потом?" Окей, вначале кто-то будет недоволен вашим выбором, проявит эмоции, а потом что будет? Ситуация все равно выровняется!
👍Когда мы представили самое страшное, то можно подумать и о вариантах:
☀️Отправить маму с подругой, а с мамой провести все выходные, помогая выбрать наряды для отпуска
☀️Выйти на работу на неполную неделю
☀️Начать пользоваться сервисами доставки еды на неделю, если вы уезжаете.
Как вы видите, можно найти варианты, самое главное - решиться на изменения!
