Когда температура за окном падает, дымящаяся чашечка кофе может показаться просто спасением. Однако оказывается, что эта привычка может работать против вас, сообщает Wall Street Journal.
Почему?
Большую часть времени мы теплее, чем наше окружение, и мы выделяем тепло. Когда вокруг становится холодно, тело реагирует дрожью, создавая больше тепла. Выпив большой термос горячего кофе в холодный день, вы, вероятно, будете часто бегать в туалет, потому что кофеин является мочегонным средством. И это гарантированный способ потерять тепло, потому что наша выделяемая жидкость намного теплее, чем окружающая среда.
Еще один напиток, который не согревает? Алкоголь. Это еще одно мочегонное средство, которое также влияет на кровеносные сосуды. Вот почему люди, которые пьют алкогольные напитки при холодных температурах, могут столкнуться с переохлаждением.
Так что же пить, чтобы согреться?
Ответ мы получаем из Монголии.
Во время правления Чингисхана люди сохраняли тепло, выпивая напиток, который содержал масло яка. Монголы пили свежее, теплое кобылье молоко, которое давало им возможность иметь устойчивую, теплую, высококалорийную диету, которая держала их в тепле.
Конечно, мы сегодня не найдем в магазинах кобылье молоко. Но у нас тоже есть кое-что подходящее.
Когда вам стало холодно, заварите себе горячий молочный шоколад или кофе латте без кофеина.
Вы не любитель молока?
Попробуйте любой теплый напиток без кофеина, температура которого держится в пределах между 36,6 (нормальная температура тела) и 46 градусами. Одно исследование показывает, что напиток в этом температурном диапазоне должен заставить тело чувствовать себя на 2,6 градуса теплее, сообщает Wall Street Journal. Например, чашка хорошего ромашкового чая должна сделать свое дело.
Источник: https://www.toybytoy.com/stuff/Why-hot-coffee-will-warm-you-in-the-cold