Всем привет! В выходные не было времени вести блог, потому сегодня опишу события нескольких дней.
В субботу был обычный размеренный день. Я отработал спокойно и никаких стрессовых ситуаций не было. О сигаретах даже не вспоминал. А вот в воскресенье пограничная со срывом ситуация была. Меня пригласили в компании покурить кальян. Отказываться было нельзя, друзья обиделись бы. Потому пошел с ними в кальянную. Почему пограничная ситуация? Потому что у меня уже были случаи, когда я пытался бросить курить и походы в кальянную заканчивались печально. На следующий день я курил уже сигареты.
Честно скажу, что внутренне я очень обрадовался походу в кальянную. Ведь снова смогу что то затянуть в легкие. И там я кайфовал. После того как разошлись, к счастью меня не потянуло к сигаретам. Сразу после кальянной выпил Табекс от греха. А вот сегодня утром чуть не сорвался. Пока ехал на работу, позвонили сразу с тремя проблемами, которые требовали срочного решения. Испытал нехилый стресс и тут же в голову полезли мысли, что надо снять напряжение. Закурить пару сигарет и все проблемы рассосутся. Внутренний голос утверждал, что от одной сигаретки ничего не будет и потом также не буду курить. Я очень часто в прошлом срывался именно после таких мыслей. И справиться с ними на самом деле очень тяжело. Как таковой физической тяги к сигаретам уже почти нет, а вот психологическая очень сильная. Минут 10 во мне боролись ангел и демон. Потом слава Богу приехал автобус, я включил ролик на ютубе, вставил наушники и отвлекся.
Вот именно таких порывов я боюсь больше всего. Именно после таких мыслей я похерил прошлые пол года без сигарет. Когда все началось снова с одной сигаретки.
Сегодня я еще раз отчетливо осознал насколько коварен и опасен враг. Когда меня пару дней не тянуло к сигаретам, я уже начал радоваться и думать что так будет и дальше. Сегодня вернулся в реальность. Еще долго и сложно будет продолжаться моя борьба с сигаретами.
Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх если вы против сигарет и советуйте друзьям. Будем бросать курить вместе!