Делать что-то через силу - такая себе идея. Рано или поздно сорвешься.
В любом деле важен мотив.
Вот знакомая спрашивает:
😔Как это похудеть?
Понимаю, что вопрос для вопроса, но отвечаю:
🤓Ну там, не есть сладкое, больше овощей, после шести можно ещё себя ограничить. А она что говорит? Правильно!
Она говорит: Ой, ну это так сложно!
Я говорю: так чего вы хотите - похудеть или есть много и побольше вкусного?
Она говорит: Я есть люблю!
- Так о чем речь! - поддерживаю я её - ешьте и не мучайте себя угрызениями совести и мучительными размышлениями о том, что надо похудеть. Ешьте себе в удовольствие. #живиВудовольствие
А она вздыхает и говорит: Я хочу худеть и вкусно есть... Я вот думаю, многие люди хотят одного, а делаю другое.
Хотят самостоятельных детей, а постоянно контролируют и указывают им, что делать и как жить (надень шапку!🙄) Хотят доверительных отношений, а не позволяют партнёру иметь свое мнение и свой взгляд (Вова сегодня больше пить не будет😣) Хотят здоровое тело, а кладут в него майонез, белый хлеб и много-много сахара (но это же вкусно!😈) Хотят не болеть, а мало двигаются и сидят целыми днями - дома, на работе, в транспорте (с понедельника, вот точно, начну зарядку делать💃) Мотив определяет наши действия.
Хотите красоты, здоровья, успеха, удачных отношений - делайте для этого. ДЕЛАЙТЕ! Напишите шаги к цели и делайте.
🤔🤔🤔🤔 Хотите вкусной, пусть и вредной еды, побольше сидеть-лежать, послушных, удобных трех-тридцати-пятидесятилетних детей, послушного, подконтрольного партнёра - делайте.
Только без иллюзий.
Понимая, к чему веду ваши действия.
На какие цели они работают.
Просто честно признайтесь себе - чего вы хотите!
Это сложно.
Очень.
Я знаю.
#дзенпсихолога #философияэтогодня #психолог #любовь #мирвтебе #мужчиныиженщины #отношения #размышления #мысли #здоровье #зож #цель #красота #дети #стройная #худею #философия