Зависть-негативное чувство, вызванное успехом другого человека. Чаще всего - это признак неуверенности и заниженной самооценки. Как много подлости и предательства совершается из-за этого чувства-чувства зависти!
Почему человек завидует? Откуда берётся это чувство?
Оказывается зависть воспитывается в семье, с ней не рождаются.
Очень часто родители совершают большую ошибку, сравнивая своего ребёнка с другими детьми, ставя ему в пример других детей. Это касается учёбы, поведения и т. Ребёнок с детства привыкает к зависимости , к сравнению насколько он лучше или хуже других . Став взрослым, человек не знает какой же он на самом деле, потому что всё время равнялся на кого-то.. У него нет собственных ценностей.
Бывают ситуации, когда родители не прислушиваются к желаниям ребёнка, его мнению, лишая его права выбора и ответственности за этот выбор. Например, подарки из соображения " я знаю лучше, что тебе нужно". Во взрослом возрасте у такого человека нет своего мнения, своих желаний, как правило занижена самооценка.
Как определить, что вы завидуете:
* Если ваша подруга приходит в обновке, а у вас портится настроение;
* Если вместо радости за успех друга, у вас чувство раздражения;
* Если вы злитесь, что другие могут себе позволить то, что вы себе запрещаете, даже если очень хочется.
* Если вы перестаёте общаться с друзьями детства, потому что они добились в жизни большего.
Я вас” поздравляю” –вы полны зависти.
Завидуя, человек лишает себя радости быть собой и включается в гонку «у кого круче», делая себя ещё более несчастным.
Как же избавиться от этого чувства?
1. Остановитесь, останьтесь наедине с собой и прислушайтесь к себе, к себе истинному, настоящему, спросив -Кто я? Чего хочу на самом деле? Куда иду? Для чего живу? В чём смысл моей жизни?
2. Начните вести дневник, записывая свои достижения, можете оценивать свои достижения например, по 5 бальной шкале. Начните с мелочей, например, сделали зарядку, которую обещали себе еще месяц назад.
3. Непременно радуйтесь всем своим достижениям.
4. Напишите минимум 50 своих желаний и начните их выполнять.
5.Доводите начатые дела до конца.
Чем больше человек видит какой он молодец, тем выше его самооценка, тем больше его уверенность в себе. Когда появится уважение к себе, когда вы успехи других людей будете воспринимать как нормальное явление, понимая, что за этим стоит огромный труд, что это их путь в жизни, а у вас есть свой путь. Тогда можно будет праздновать победу над завистью!
Будьте благодарны этому Миру, за возможность быть собой!
А как вы думаете, у вас есть чувство зависти?
Что вы делаете для того, чтобы стать собой?
Поделитесь в комментариях своими выводами.
Не забудь подписаться на наш канал! 😉