Спокуха, это симптом нового года)))
⠀
Эпидемия начинается в декабре. Массовый психоз по выбору подарков подталкивает к выбросу денег не важно на что, лишь бы уже хоть что-то купить и сбросить напряжение. Толпы людей с тележками размером с КамАЗ на кассах создают страх дефицита. Вдруг все закончится, мне не хватит, 1го января магазины не работают аж до 12, с голоду умрём, подгоните мне третий КамАЗ, в один все не влезет/
⠀
23.55 - ммммм, сейчас будут подарочки))) Тэк-с, посмотрим... гель для душа, ватные палочки с ароматом ванили, серьги не в моем вкусе...это всё? Сплошное разочарование 😫
⠀
Итоги года - разочарование номер 2. У всех что-то происходит, вон километровые посты о путешествиях, наградах, достижениях, а у меня что? Из года в год одно и тоже :( Грусть-печаль заем оливье.
⠀
Почему так происходит?
Новый год, даже если вы отмечаете скромно и тихо, некое обнуление. Хорошо бы в декабре пожинать плоды годичной работы - просмотреть фото в телефоне, вспомнить, что было. Хорошо, если вы ведёте дневник событий, особенно, если склонны к обесцениванию себя и пессимизму
⠀
Важно не вкладываться в праздник больше, чем нужно. Стрижка, брови, маникюр - всё в обычном режиме, а не к новому году. Не покупайте вечернее платье на 1 выход, если потом вам некуда его носить
❗Чем больше вложитесь, тем больше надежд и ожиданий и, как правило, разочарования.
⠀
Игнорировать не призываю, давайте без крайностей. Что поможет вам создать новогоднее настроение? Нарядить ёлку дома, приготовить подарок себе, сходить на укладку и потом не спать стоя, чтобы дольше продержалась)))
⠀
Приятные события вспомнили, в массовый шопинг-психоз не включились, 31го квест косметолог-уборка-оливье отменили. Под фейрверк обнулились. Насладились отдыхом, каким угодно - активным, пассивным, сонливым - полный рилакс. И только потом строить планы, ставить цели, поднимать целину
⠀
Для журнала ГА.МАК нарисовали чудесную зен-арт мишень с целями. В промежутках напишите задачи на 2019й, а пока целина ждёт, расслабьтесь, раскрашивая узоры. Полноразмерная версия для печати по ссылке.
⠀
На какой вы стадии? Планируете или отдыхаете?
Навигатор для тех, кто ищет свое дело здесь. А секрет счастливой жизни тут.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, впереди еще много интересного.
Психолог Марина Гогуева