Наука всегда имеет способность поражать, и некоторые из проведённых исследований не только интересны, они могут быть весьма полезными. Канадские учёные выявили пользу для здоровья в составе соединения ресвератрола.
Вино красное, полезное
Ресвератрол - это соединение, найденное в красном вине, он сравним с часовой физической тренировкой. Согласно исследованию, ресвератрол улучшает физическую работоспособность у людей. Сюда относится не только сердечная функция организма, но и повышение мышечной силы. Самой удивительное то, что ресвератрол способен полностью заменить физические нагрузки, получаемые в тренажёрном зале!
Для кого вино нужно
Исследовательский проект показал, что особенно полезно такое ресвератрол содержащее вино для тех, кто, по каким-либо обстоятельствам не в состоянии полноценно тренироваться. Преимущества красного вина документированы и находятся в канадском Университете Альберты.
На что способно красное вино
Показатели исследования очень даже удовлетворяющие, у людей, которые пьют бокал красного вина ежедневно, с меньшей вероятностью развивается рак и заторможенность умственных процессов (слабоумие, деменция). Красное вино также полезно для нашего сердца, помогает регулировать уровень сахара в крови.
Как применять, когда и сколько
И так, если вино содержит такое соединение, то этот напиток должен быть очень качественным и не из дешёвых.
Новости то великолепные, но давайте разберёмся с приёмом вина на практике и логически подумаем:
· если стандартные тренировки, как известно, проводятся через день, то и вино нужно употреблять не каждый день, а через;
· исследователи говорят «по одному бокалу», стандартный бокал 200 мл, то есть нужно принимать качественное вино по 200 мл через день;
· если в стандартной винной бутылке 0.7 литров, то с бутылки выйдет 3 стакана и 100 мл;
· грубо говоря, выходит 1 бутылка вина на 1 неделю;
· стандартные тренировки проводятся с 6-7 часов вечера и до 8-9 вечера, значит, вино нужно принимать в этот период;
Данная статья предназначена лишь для ознакомительных целей, мы ни в коем случае не призываем вас употреблять алкоголь, помните, что мы знаем гораздо больше случаев причиненного им вреда, чем пользы.
Подписывайтесь на канал, если хотите видеть больше полезных статей о тренировках и развитии своего тела, ставьте лайки, если было интересно это исследование