На самом деле методика ориентирована на всех поклонников напитка, которых немало и среди женщин. Мнения по поводу пивной диеты, авторство которой принадлежит Йенсу Буйару, крайне противоречивы. Поэтому выводы для себя каждый делает сам, равно как и рискует худеть подобным способом.
Общие правила
Пивная диета рассчитана на неделю. Ее меню по дням, в каждый из которых предполагается употребление 1 литра пива в день:
- 100 г гречки;
- 100 г курицы;
- 100 г отварного мяса;
- 100 г отварной рыбы;
- неограниченное количество фруктов или овощей;
- неограниченное количество пива;
- чистая вода.
Вред диеты
Говорить о вреде алкоголя смысла нет, об этом знают даже дети. Но не радует и сама система питания. Для работающего человека это минимум продуктов в обед и ожидание ужина для пива. А оно еще и аппетит стимулирует...
Если следовать диете четко, то при подобном жестком подходе можно скинуть 5-7 кг. Хотя у самого автора диеты есть и второе видение процесса: если растянуть его на 5 месяцев, то можно без труда скинуть 10 кг. Более подробно он описал свое похудение в книге «Пивная диета. Ударим кружкой по лишнему весу!».
Ваше мнение о том, можно ли похудеть на пиве и, главное, стоит ли? Присоединяйтесь в комментариях! Если статья понравилась, не пожалейте лайка, для развития канала это важно. Спасибо за внимание, подписывайтесь, заходите на огонек, будем общаться)