«Обычно еще за месяц но Нового года я начинала планировать новогодний стол. У меня всегда было 5-6 майонезных салатов, буженина из свинины, разные сорта колбас, обязательно пекла торт, пирожные, покупала разные конфеты.
И это всё я ела потом еще неделю после праздника, в горло не лезло, но я ела, жалко же выкинуть. А еще и в гости ходила, там тоже ела и ела без конца…
В результате всегда прибавляла по 5 кг, живот становился как бочонок, болел желудок, кишечник, болело и справа и слева, метеоризм, изжога, было очень не комфортно. Я чувствовала себя несчастной…
Я каждый год клялась себе, что в этот Новый год я буду есть по другому, но всё повторялось, как день сурка.
Но этот год я встретила по-другому. За месяц до Нового года я познакомилась с Ириной и стала заниматься в Школе Естественного Похудения.
Я приготовила только один салат, но тот, который очень хотела. Сделала чуть-чуть, а не тазик. Я сделала буженину, но не из свинины, а из бедра индейки, она была просто божественна! Добавила овощной салат с бальзамическим уксусом!
Я сделала бутерброды с красной икрой, но не обжиралась ими, а съела один с превеликим удовольствием!
Я сделала фруктовый салат с йогуртом, который меня очень порадовал.
Обычно я ела в Новый год как в последний раз, набивая желудок до тяжелого состояния. Но в этот раз я смаковала!!! Я ела понемногу, как дегустатор, и я получала наивысшее наслаждение от вкуса!
И главное, что мне сказала Ирина: Новый год – это не 10 дней обжорства! Это всего лишь несколько часов приятной трапезы. Для моего сознания это стало открытием.
Утром 1 января я сделала 5-минутную разминку и уже ела вкуснейшую кашу. Я посвятила себя не просмотру телевизора и лежанию на диване, а прогулке и тем делам, которые долго откладывала. Я смотрела обучающие вебинары и читала книги.
Мне было легко и комфортно, в моем доме не было еды, которую нужно было доедать, как свинке!
И вот сегодня я чувствую себя легко, мой живот стал более плоским, я похудела и чувствую себя великолепно!
Оказывается можно встречать праздники по-другому! Я благодарю Ирину за помощь и поддержку, за то, что она всегда на связи. Это то, чего мне всегда не хватало в моих попытках похудеть!»
Вот такое письмо прислала моя клиентка.
А как вы отметили Новый год? Продолжаете ли его отмечать? Пишите ниже в комментариях.
