Сколько я себя помню, шоколад занимал особое место в моей жизни. Коробки шоколадных конфет, подаренных мне на праздник, съедались в один миг. Alpen Gold уплетался в одно лицо, а отломанная из вежливости полосочка для мужа/сестры/подруги сопровождалась жалобным, полным отчаяния, взглядом.
Но однажды всё изменилось. Угадайте, почему! Может, в моём городе взорвался шоколадный завод, и я целый месяц до тошноты облизывала асфальт? :) Или я поймала золотую рыбку и теперь всё, к чему я прикасаюсь, превращается в молочный с фундуком? Эх, увы, всё гораздо более приземлённо.
Я просто РАЗРЕШИЛА себе шоколад.
Но ты же и так его лопала тоннами! - воскликнете вы. - Иначе откуда 150 кг на весах, а???
Фактически да. Я и так его себе разрешала. Но при этом корила себя. Обещала, что это последний раз и завтра/через неделю/с весны - точно заменю шоколад на зелёные яблоки. То есть я его себе очень даже запрещала, но делала поблажки. А потом просто решила: всё, хватит. Ну люблю я его, жить без него не могу. Куплю 7 шоколадок на неделю и буду каждый день себя радовать. И вообще всю жизнь буду покупать. Может, и наврежу здоровью, зато нервы будут в порядке.
И что вы думаете? На кухне лежат шоколадки, а я хочу йогурт. И вдруг ко мне пришло осознание: ощущая шоколад чем-то запретным, но безумно вкусным, я не имела возможности прислушаться к собственному телу. Нет, зелёные яблоки я не полюбила. И,кстати, смирилась с тем, что никогда не полюблю. Мне даже дурно от них становится. Но и шоколад отнюдь не восполняет мою потребность к сладкому.
Иногда я покупаю шоколад или пью какао. Бывает, что съедаю шоколадку целиком, а бывает - одну полосочку. Зависит от потребности. А порой беру йогурт или апельсин. В то время, как раньше, если я хотела сладкого, непременно брала шоколад. Постоянно тревожилась, что однажды придётся от него отказаться.
Сейчас у меня после Новогодней вечеринки пол-кило шоколадных конфет на кухне. Четыре дня уже лежат, а я к ним не притронулась. Мечтаю о запечённой тыкве, надеюсь завтра удастся найти. А раньше смела бы всё в первый же вечер.
Для меня это не особая победа над каким-то продуктом, нет. Для меня это победа над разладом между мной и моим телом. Я прислушиваюсь к нему, начинаю замечать, чего оно хочет, а чего - нет. И это для меня очень важно!
А какие сладости любите Вы?