Смех - это бесплатное лекарство, которым может воспользоваться каждый человек.
Наверное многим известно, что смех положительно влияет на качество жизни и здоровье человека. Подтверждает это и поговорка "Смех продлевает жизнь".
Даже существует наука под названием геотология, которая изучает этот интересный факт.
Поэтому с научной точки зрения доказано, что когда люди смеются, весь их организм получает положительные импульсы, под воздействием которых отступают болезни, быстро решаются трудные проблемы, а неприятности уходят на второй план.
Рассмотрим подробнее, какую пользу человеку приносит смех.
- Укрепляется иммунная система, так как при смехе увеличивается выработка определенных антител.
- Смех помогает нормализовать кровяное давление.
- Веселое застолье способствует лучшему пищеварению.
- У смеющегося человека улучшается кровообращение.
- При смехе высвобождаются эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими средствами и служат для снижения стресса.
- При смехе можно достичь сжигание калорий, что способствует снижению веса.
- Смех благотворно действует на эндокринные железы, которые в свою очередь контролируют уровень сахара в крови, предупреждая развитие диабета.
- Смех повышает уровень серотонина в крови, поэтому у смеющегося человека снижается угроза депрессии, нервного напряжения, бессонницы.
- Смех стимулирует мыслительные процессы и творческие способности.
- Люди, которые часто смеются, выглядят моложе и привлекательнее.
- Смех укрепляет социальные отношения, заряжает людей особой энергетикой, поэтому веселый человек никогда не останется одиноким.
Не забывайте пользоваться таким бесплатным лекарством, как смех. Находите смешное во всем, что вас окружает, чаще встречайтесь с друзьями, смотрите комедии и веселые передачи.
Дарите другим людям свою улыбку и хорошее настроение. И со временем вы заметите, что жизнь ваша приобрела новые краски, стала более радостной, увлекательной и интересной.
Если по вашему мнению статья оказалась для вас полезной, вы можете подтвердить это отметкой "мне нравится" и поделиться статьей с друзьями, которые также узнают для себя что-то новое. Спасибо за внимание.