Абрикосовые факты! Эти факты могут вас удивить. Красивые, ярко окрашенные фрукты являются летним лакомством. Они "заряжены" некоторыми отличными от других питательными качествами. Давайте начнем узнавать об этих фактах, уверены, что они вас заинтересуют.
Факты об абрикосах
1. Вы действительно думаете, что абрикос - это фрукт? Вы не ошиблись. Но абрикос можно называть и деревом, это тоже будет правильно.
2. Абрикос относится к дереву из рода Prunus или косточковые плодовые. В роду Prunus существует несколько видов. Из этих различных видов существует особый, известный как armeniaca . Плод этого вида известен как абрикос.
3. Интересно, что род Prunus также имеет несколько других видов, таких как mume , P. brigantine , P. sibirica и P. mandshurica . Плоды этих видов также часто называют абрикосами, поскольку они очень похожи на плоды вида P. armeniaca .
4. Абрикосовое дерево довольно большое. От 6 до 10 м. в высоту. Ствол дерева может иметь диаметр до 40 см.. Крона абрикосового дерева плотная, и ветвистая.
5. Нет единого мнения о происхождении абрикоса. Некоторые отдают корону Армении. Некоторые говорят, что Китай был первой страной, которая одомашнила выращивание абрикосов. В то время как другие говорят, что абрикос возник в Индии где-то в 3000 году до нашей эры.
6. Есть мнение, что Александр Македонский ввез абрикос в Грецию. Считается,так же, что римский генерал Лукулл привез абрикос в Рим из Армении.
7. Существует египетский напиток, известный как амар ад-дин (покоритель мира). Этот напиток сделан из абрикосов. Сначала абрикосы сушат. Затем к сухофруктам добавляют подсластитель и делают напиток.
8. Американцы, которые так любят абрикос, ранее не знали о существовании этого фрукта. Именно английские поселенцы принесли абрикос в поселения в Новом Свете.
9. Абрикос на самом деле происходит из розовой семьи. Другими словами, это член семейства розовых.
10. В США существует Национальный день абрикосов, который отмечается 9 - го января каждого года.
11. Как правило, абрикосовое дерево плодоносит в течение периода от 20 до 25 лет.
12 Процесс созревания абрикосов резко замедляется при снижении температуры. Вот почему недозрелые абрикосы хранят при комнатной температуре, а когда он поспевает, отправляют в холодильник.
13. В абрикосах полностью отсутствует холестерин, натрий и насыщенные жиры.
14. Абрикосы очень богаты витамином А. На самом деле, они очень богаты бета-каротином. В 100 г. абрикосов содержится 8% рекомендуемого суточного потребления витамина А. Витамин А является очень мощным антиоксидантом и помогает удалить вредные свободные радикалы из организма?
15. Абрикосы богаты растворимой клетчаткой, которая помогает пищеварению, предотвращает запоры и некоторые желудочно-кишечные расстройства.
16. Растворимая клетчатка, присутствующая в абрикосах, фактически тает внутри тела и превращается в гелеобразное вещество. Это в свою очередь разрушает жирные кислоты, поступающие в наш организм.
17. Абрикосы также снижают содержание ЛПНП или плохого холестерина в нашем организме и помогают повысить уровень ЛПВП или хорошего холестерина . Это помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы не знали, абрикосы также являются хорошими источниками калия. Калий необходим для поддержания правильного электролитного баланса в организме. Если этот баланс нарушается, сердечные мышцы не работают должным образом. Следовательно, абрикосы очень полезны для сердца.
18. Абрикосы являются источниками железа, известного как негемовое железо. Нашему организму требуется время, чтобы усвоить этот вариант железа, и, следовательно, он полезен для пациентов с анемией, которые имеют низкое содержание гемоглобина в крови.
19. Антиоксиданты абрикосов предотвращают повреждение клеток, вызванное свободными радикалами. Свободные радикалы могут вызвать рак. Исследованиями установлено, что семена абрикоса могут убивать раковые образования, не вызывая побочных эффектов.
20. Антиоксиданты в абрикосах также помогают поддерживать хорошую кожу. Абрикосы обладают антивозрастными свойствами и помогают быстрее восстанавливать клетки. Они помогают избавиться от мелких морщин, а также защищают кожу от прыщей.
21. Калий и кальций в изобилии присутствуют в абрикосах и тем самым помогают поддерживать здоровье костей. Интересно, что наш организм не может правильно усваивать кальций, если калия нет.
Если вам понравилась эта статья и вы хотите поддержать автора, то я прошу о малом – просто подпишитесь на мой канал :) https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bd48c48844db800aa5b564c
Благо дарю, что читаете до конца. Это приятно. До скорого свидания в следующем посте.
Если есть желание прокомментировать, буду очень рад, обязательно отвечу на ваш комментарий!
А ещё, можно поделиться с друзьями.
И ставьте, пожалуйста, пальчик вверх!!!