Вот какими советами поделился известный бизнесмен Роман Абрамович.
- Не зацикливайтесь на том, что уже прошло.
- Даже если кто-то причинил вам сильную боль, забудьте об этом. Ведь чем чаще вы будете вспоминать то, что уже прошло, тем больше вы будете придавать значения тому событию, которое уже закончилось и это будет мешать вам двигаться вперёд.
- Всегда будьте оптимистом.
- Даже в священных книгах говориться, что уныние это страшный грех. Постигая мир через призму негатива, вы видите его в искажённом виде. Тренируйте в себе оптимизм и тогда окружающая вас действительность заиграет новыми красками.
- Не поддавайтесь эмоциям.
- Причиной той или иной эмоции может стать плохое настроение или физическая усталость, но это не означает, что происходящие события таковы, какими вы их из-за этого воспринимаете.
- Не злоупотребляйте обобщениями.
- Даже если в вашей жизни произошло несколько плохих событий это не повод делать вывод, что всё катится под откос. И наоборот. Если некоторое время у вас всё удаётся, это не основание думать, что так буде всегда.
- Не используйте стереотипы.
- Зачастую люди, чтобы упростить то или иное явление, используют шаблоны, которые мы называем стереотипами. Они “загоняют” происходящее в жёсткие рамки таких представлений и тем самым лишают себя той красоты, которой, возможно, обладают упомянутые вещи.
