Расставание с близким человеком - довольно тяжелый момент для многих людей. Но, одно дело, если этот человек является знакомым, партерном или коллегой по работе. Совсем иная ситуация, когда эта личность связана с вами кровными узами. Верно утверждение, что кровные узы стоит поддерживать, ведь они позволяют легче пережить общие трудности.
Но, что делать, если родственник является подлым человеком? Тем, кто любит врать, обманывать, злословить? Стоит ли с ним поддерживать отношения и дальше? Не правильнее ли будет разорвать эту токсичную связь, которая вас только расстраивает? Психологи рекомендуют прислушаться к 9 советам, которые помогут расставить все точки над «и» с негативным родственником.
1. Возьмите тайм-аут.
Если вы в очередной раз находитесь в негодовании от того, как поступил ваш родственник, то первое что необходимо сделать - взять паузу. Не стоит принимать скоротечных решений, пусть пройдет хотя бы один день, чтобы вы могли адекватно и без лишних эмоций оценить ситуацию.
2. Поговорите.
Устройте разговор с этим человеком наедине, не надо привлекать посторонних людей, даже если они являются близкими родственниками. Вам не нужны ничьи советы и комментарии, просто сядьте и пообщайтесь по душам. Выскажите, наконец, все, что у вас накопилось в душе, но делайте это не в обвиняющей форме, а корректно и тактично. Скажите, что вас обижает, раздражает, расстраивает. После своей речи дайте возможность высказаться оппоненту, ведь вам важно не устроить обвиняющий монолог, а провести конструктивный диалог. Возможно вы услышите некоторые неприятные комментарии в ответ, а возможно увидите, что, в чем-то есть и ваша ошибка.
Если эти отношения вам действительно важны, то в голове продумайте какой срок вы даете себе и этому родственнику, чтобы выстроить все заново, c чистого листа. Вполне вероятно, что после такого общения по душам, второй человек тоже постарается пойти вам на встречу. А, если нет? Вот тогда и стоит подумать о дальнейшем разрыве.
3. Проанализируйте свое поведение.
Проведите анализ собственного поведения и поступков, подумайте, почему общение с близким вам человеком снова и снова приводит к конфликту? Может быть все дело в том, что вы сами провоцируете родственника?
Например, вы точно знаете, что поднимая вопрос о переезде в другой город, в ответ получите категорический отказ со стороны отца, он будет разгневан и раздражен, резок и непреклонен. Но, истинные его чувства могут означать, что он боится отдалиться от вас, его пугает такое большое расстояние. Так, возможно не стоит раз за разом поднимать болезненную для него тему? Если решили переезжать, вы можете это все равно сделать, но при этом не надо муссировать эту тему до бесконечности, расстраивая отца, у которого сложный характер.
4. Соблюдайте дистанцию.
Бывает так, что вы не можете разорвать отношения, потому что действительно любите близкого вам человека. Но, он все равно раз за разом причиняет вам боль, разочарование и огорчение. Например, мама любит «сливать» все негативные эмоции на вас и делает это с изрядным постоянством. Что делать в таком случае?
Не всегда обрубить все отношения – это будет выход из ситуации, просто стоит немного отдалиться, создать некую дистанцию, установить границы. Прерывайте разговоры, которые вызывают у вас сильные отрицательные эмоции. Просто скажите, что на данную тему вы не будете общаться, а если человек этого не понимает, то вешайте трубку или покиньте помещение. Показав несколько раз допустимые границы, вы просто заставите себя уважать.
5. Взвесьте свое решение.
Дайте себе время на размышление, подумайте стоит ли рвать эти отношения после единичной ссоры? Есть ли что-то положительное, что связывало вас с этим человеком на протяжении многих лет? Или, существуют только отрицательные моменты?
6. Умейте прощаться.
Как проще всего закончить отношения с неприятным человеком? Просто исчезнуть с горизонта и все. Но, это не будет означать, что этот человек не возникнет перед вами в самых неподходящий момент снова. Поэтому не надо постоянно оправдываться, искать отговорки, почему вы не встречаетесь, найдите в себе силы, чтобы озвучить вслух, что вы пришли к мнению – полностью завершить ваше общение, навсегда. Сообщите, что данное решение обдуманное и взвешенное, а затем попрощайтесь. Не надо здесь доводить все до ссоры, начинать обвинять друг друга во всех грехах, ругаться и выяснять отношения. Достаточно просто озвучить свою позицию и вежливо расстаться.
7. Обсуждения с семьей.
Как правило, разрыв отношений с одним родственником повлечет за собой выяснение отношений с другими членами семьи. Всегда найдутся близкие люди, которые примут вашу строну, а также те, кто будет ругать вас за такой поступок. Но, так как вы приняли взвешенное и обдуманное решение, выношенное на протяжении длительного времени, то можете смело заявить, что сделали это для собственного блага. «Обрубайте» на корню все попытки обвинить вас в разладе отношений, не позволяйте кому-то муссировать эту тему снова. Четко установите границы и придерживайтесь их защиты в жесткой, но тактичной форме.
8. Правила поведения.
Даже, если вы вычеркните данного человека из своей жизни, вам все равно придется волей-неволей сталкиваться с ним на общих семейных праздниках. Тут есть несколько путей решения, либо исключить данные мероприятия из своего графика, либо приходить на них, но в любом случае вам необходимо вести себя тактично и вежливо. Вы не обязаны общаться с данным родственником, поздоровайтесь и отойдите в сторону, избегайте обсуждения чего-либо с ним.
9. Найдите моральную поддержку.
Разрыв отношений момент довольно непростой, у кого-то может появиться чувство свободы, станет легче от того, что теперь не придется общаться с тем, кто расстраивал многие годы. Но, может сложиться и совершенно иная ситуация, появится ощущение печали, грусти. Ведь не так-то просто порвать отношения с тем, кого вы возможно любили, доверяли и знали с самого детства. Если вам тяжело дается период расставания, то заручитесь моральной поддержкой кого-то из близких людей, того, кто поймет вас и не станет осуждать.
