Найти в Дзене
Nati Ko

Как научиться расслабляться или Создайте себе правильное настроение

Принять ванную под открытым небом — было моей маленькой мечтой. И я осуществила её в нашем отеле на Мальдивах @kurumba_maldives.

А
любимые домашние средства для ухода за телом у меня всегда с собой — шоколадно-кофейный скраб Riche @riche.cosmetics для создания настроения. Теперь, когда слышу этот аромат — всегда гораздо быстрее вхожу в состояние дзена и расслабленности.



Совет для тех, кто любит загар на отдыхе (хотя я за безопасное пребывание на солнце) — скрабирование помогает избавиться от ороговевших частиц, и её тон будет ровнее после загара.

⠀А у вас есть свои ароматные «якоря» , которые
быстрее переносят вас в состояние релакса? Свечи, запахи любимых косметических средств, эфирные масла, парфюмы?

Если нет — советую завести, отлично помогает войти в состояние дзена, просто услышав нужный аромат!