Наше питание играет очень важную роль для нашего здоровья. И даже тем, кто не испытываем проблем с пищеварением крайне важно питаться по сезонам. Как в летние дни вы выбираете легкую одежду, а в зимний период кутаетесь в теплые вещи, так и в еде.
В осенне-зимний период наш организм нуждается в питательной и согревающей пище, которая поможет вам в укреплении иммунитета и будет насыщать вас энергией. Мы решили выделить для вас 7 принципов здорового питания в зимний период. Поехали!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓