В жизни человека всегда есть подъемы и падения. Бывает, что после неудачи очень тяжело двигаться вперед. Но реалии таковы, что нельзя стоять на месте, опустив руки. Из каждой неудачи надо извлекать урок.
Бывает, что жизнь очень строго наказывает, но справедливо. Главное, набитые шишки превратить в опыт, чтобы никогда не повторять ошибок и не обвинять других в своих неудачах. Но как научиться преодолевать трудности, переносить трагедии, отвечать за сделанные ошибки? Психологи рекомендуют, не боятся изменений, иногда очень полезно покинуть зону комфорта.
1. Принять неизбежное. Чтобы не случилось, важно на ситуацию посмотреть со стороны. Проблема уже твоя, тебе нужно с ней справиться. Например, не прошли по конкурсу в университет. Но это решаемая проблема: надо подготовиться лучше, почитать дополнительную литературу, позаниматься с репетитором. Возможно, это поможет правильно определиться с выбором профессии.
2. Проанализировать и оценить случившееся. Очень важно докопаться до причин происшедшего. Почему так случилось, в чем была ошибка? Как ситуация будет развиваться дальше? Для меня это хорошо или плохо? Могу ли я повлиять на ход событий? Отвечая на вопросы, человек проясняет ситуацию, приходит в равновесие. Например, лишили премии. Да, несправедливо. Но почему именно меня? И какой может быть итог произошедшего? И самое важное –проанализировали ситуацию и отпустили на какое-то время, для лучшего усвоения материала.
3. Решать проблему пошагово. Проблема уже есть. В ее решении главное правильно расставить приоритеты. Чтобы исправить ситуацию, желательно рассмотреть ее с разных сторон, определить плюсы и минусы. После этого легче будет предусмотреть сценарии развития и решения ситуации. Например, уволили с работы. Горько, но не смертельно. Такая ситуация мотивирует к поиску. В этом поможет хорошо обдуманный план, то есть шаги, которые нужно сделать в новую жизнь. Возможно, стоит заняться своим стартапом и реализовывать свои мечты детства.
4. Урок или польза, извлеченные из ситуации. Ничто не случается так просто. Из произошедшего надо правильно извлечь выгодный результат и сделать его максимально полезным для себя. Главное, быть убежденным в этой выгоде, принимать как аксиому.
Например, отправили в отпуск за свой счет. Оказалось, что за время вынужденного отпуска человеку удалось заняться делом, на которое ему хронически не хватало времени.
5. Всегда есть тот, кто поддержит. Иногда сложившаяся ситуация кажется безвыходной. Но это совсем не так. Главное не замыкаться, поделится проблемой с другими. Найдутся родственники, знакомые, друзья, коллеги по работе, кто подскажет, порекомендует, поддержит советом, деньгами, просто выслушает. Или поделиться информацией о поиске работы в соцсетях. Например, поломался холодильник, надо покупать новый, а денег не хватает. Но в окружении есть люди, которые смогут одолжить недостающую сумму.
6. Почему так произошло? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять причины произошедшего и сделать правильные выводы. Например, не прошли собеседование. Может, плохо подготовились, или самочувствие подвело, переволновались. А может лучше поискать себя в чем-то другом, в чем действительно проявится талант.
7. К вершинам! Чтобы не случилось, нужно стремиться к новым вершинам, на пути к которым трудности превратятся в пользу, а не во вред. Удачи!