Все мы давно знаем, что невозможно нравиться всем. По этой же причине нам самим может нравиться далеко не каждый. И дело часто не в том, что какой-то человек оказывается токсичным или конфликтным. Иногда нас может раздражать отдельные аспекты поведения, манера общения или какие-то привычки.
Но все мы так или иначе являемся частью коллектива. Поэтому работать или учиться с такими людьми нам приходится не по своей воле. Как же тогда ужиться с неприятным коллегой, не испортив атмосферу в коллективе и не вызвав открытый конфликт? Читайте в сегодняшнем посте.
1) Начните с рефлексии
Первым шагом на пути решения любого межличностного конфликта является проецирование ситуации на себя для анализа собственной реакции на любое внешнее событие. Поэтому первым делом подумайте о причине враждебности и проанализируете, почему именно этот человек вызывает у вас неприязнь. Может какие-то его привычки напоминают вам о предыдущем негативном опыте? Или когда-то вы уже были знакомы с похожим человеком, и общение переросло в конфликт?
2) Поставьте себя на место другого
Основная цель такого упражнения - понять мотивы поступков других людей, чтобы для себя уяснить одну простую истину: ничего личного в этом нет. Маловероятно, что неприятный коллега на работе или в группе является вашим ненавистным врагом и что он каждый день строит коварные планы на ваш счет. В 99% случаев мотивами поведения являетесь не вы, а совершенно другие обстоятельства. Поэтому не стоит автоматически принимать все на свой счет. Понимание этого само по себе станет большим шагом для достижения гармонии в общении.
3) Найдите точки соприкосновения
Чтобы общение с неприятным коллегой не переросло в стадию конфликта, выберите стратегию сотрудничества, а не соперничества. Найдите задачи и проекты, требующие ваших совместных усилий и желательно отличающихся знаний и компетенций. Как правило, при работе над общей проблемой, у большинства появляется дух командной работы, и личная неприязнь отходит на второй план.
4) Не занимайте оборонительную позицию
Подсознательно мы часто склонны воспринимать неприятного нам человека как потенциального соперника или врага. Отсюда меняется и наше поведение в ответ на реплики и поступки этого человека. Оно становится более оборонительным, как-будто мы хотим защититься от потенциальных нападок. Поэтому помните, что не всегда стоит моментально "защищаться" от неприятного человека. Лучше дайте время себе и ему, чтобы получше узнать друг друга.
5) Дайте человеку второй шанс
Зачастую нам советуют как можно дальше дистанцироваться от неприятных нам людей. Но этому совету нельзя последовать, если мы работаем с такими людьми в одном коллективе или учимся в одной группе. Поэтому старайтесь сначала исчерпать все возможные способы для достижения баланса в общении, и не пытайтесь сразу же игнорировать неприятных людей. Если вы работаете над достижением общей цели, то потенциальный конфликт негативно скажется на результате работы всей команды. Дайте человеку второй или даже третий шанс - ведь всегда есть вероятность нахождения оптимального способа сосуществования.
Спасибо, что дочитали пост до конца! Ставьте лайки, делитесь в комментариях своими вариантами сотрудничества с неприятными коллегами и подписывайтесь на наш канал на Яндекс.Дзене и в Телеграме.