Есть фрукты, которые действительно благотворно влияют на способность к зачатию. Это не значит, что если их употреблять, можно вылечить бесплодие – нет. Они просто помогают при нормально функционирующем организме увеличить фертильность.
Давайте рассмотрим 4 плода, которые помогают увеличить вероятность зачатия.
Рамбутан
Рамбутан - это фрукт, содержащий большое количество витамина С. Кроме положительного влияния на иммунную систему витамин С помогает в улучшении фертильности. Для этого нужно употреблять рамбутан или иным образом удовлетворять потребность организма в витамине С.
Грецкие орехи
Грецкие орехи содержат много омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые полезны для улучшения качества спермы. У мужчин регулярно употребляющих грецкие орехи, более активно двигающиеся сперматозоиды.
Киви
Киви - это фрукт, который нельзя недооценивать. Содержание витамина С в киви в два раза больше чем в апельсинах и в пять раз больше, чем в яблоках. Так что тем, кто хочет забеременеть, рекомендуется употребление киви.
Арбуз
Арбуз содержит ликопин, вещество, которое просто необходимо для повышения фертильности. К тому же ликопин помогает предотвратить риск рака простаты и при употреблении в течение нескольких недель подряд позволяет улучшить подвижность сперматозоидов.
Очень часто проблемы с зачатием связаны с плохим питанием или недостаточным содержанием витаминов. Поэтому для повышения фертильности, важно не только употреблять здоровую пищу, но и ввести в свой рацион продукты, которые содержат вещества полезные для репродуктивной системы (конечно, если на них нет аллергии).
Эти четыре плода, повышают фертильность у мужчин и женщин, но есть и другие продукты, которые влияют на вероятность зачатия. Например, мака - повышает либидо (есть мнение, что также повышает вероятность рождения близнецов); пивные дрожжи - содержат большое количество фолиевой кислоты, а также витамины и минералы (препарат, не пиво); зародыши пшеницы - источник витамина Е, чей дефицит приводит к бесплодию; оливковое масло первого холодного отжима; льняное и оливковое масло.
Спасибо, что дочитали до конца, ставьте лайк (👍 - палец вверх) и подписывайтесь на наш канал.