Коктейль содержит массу питательных веществ и витаминов, к тому же весьма низкокалориен. – полтора стакана апельсинового сока; – 1 банан; – полтора стакана замороженных ягод, например, малины, ежевики, черники и/или клубники (можно ассорти) – 100 грамм нежирного сыра тофу или нежирного йогурта без добавок; – 1 ст. л. сахара или заменителя сахара (по вкусу). Апельсиновый сок, бананы, ягоды, сыр тофу (или йогурт) и сахар (или заменитель) смешай в блендере до консистенции сливок. Коктейль готов! Приятного аппетита!
