О силе взгляда известно давно. Немало сказано и том, что светящиеся счастьем и радостью глаза способны преобразить, превратить в настоящую красавицу любую женщину. Хотя почему только женщину?! Мужчина с искрящимся взглядом не менее привлекателен.
Когда в толпе нечаянно натыкаешься на такой лучащийся взгляд, невольно «включаешься» в ответ. Даже если он предназначался не тебе. Так зачем ждать пока кто-то «включит» тебя, зарядит позитивом, придаст уверенность?
Собираясь на вечеринку, я обычно заблаговременно включаю себя в праздничный режим -- слушаю веселую танцевальную музыку, пританцовываю. И к тому времени, когда появляюсь на мероприятии, уже готова веселиться что называется с порога. За свое настроение мы отвечаем сами, кто бы что не говорил.
Что качается светящихся улыбающихся глаз, волшебным образом преображающих все вокруг и самое главное внутри нас, то «включить» их можно при помощи простой, но эффективной техники.
Для этого понадобится зеркало, желание и немного терпения.
- Для начала нужно расслабиться, сбросить (или хотя бы отодвинуть на время) груз забот, он никуда от вас не денется.
- Вспомните о чем-то приятном, веселом и на вашем лице непроизвольно появится естественная улыбка.
- Посмотрите на себя в зеркало – глаза чуть прищурились, а мышцы напряглись. Сосредоточьтесь на этом состоянии и запомните его.
- «Сотрите» улыбку с губ, расслабив соответствующие мышцы и оставив напряженными только мышцы у глаз. Запомните, как это выглядело.
- Теперь по памяти напрягите мышцы у глаз, удерживая расслабленными мышцы губ.
- Сначала напряжение будет более сильным, чем нужно. Наш мозг надежно зафиксировал связку глаза – губы.
- Пару раз повторите и посмотрите в свои глаза – взгляд стал выразительным, глубоким и каким-то озорным. - Тональность взгляда зависит от эмоционального наполнения. Подумайте о том моменте, когда вы были по-настоящему счастливы, и ваш взгляд станет просто завораживающим, обретет волшебную силу преобразовывать реальность.
И что удивительно, улыбка глаз «подтянула» за собой настроение, во всем облике появилась легкость, захотелось куда-то идти, что-то делать. Это именно то, чего мы добивались.