Купила я абонемент в солидный спорт зал. Думаю: «Начну ходить, там будут тренеры красивые, с красивыми фигурами, будут мотивировать меня». Но придя в зал, я увидела перекаченных тренеров, которые и двух слов связать не могут, когда объясняют технику выполнения упражнений.
Как положено, когда человек в первый раз приходит на занятия, ему дают персонального тренера, чтобы показать, что где находится и как выполнять упражнения на тренажерах. Мне приставили мужчину, который вообще не знал, что мне показывать, хоть и спросил изначально какой цели я хочу добиться. Для меня самое важное было на тот момент-это подкачать ягодицы. И куда он меня только не водил, и на элипс, и на подтягивания, и зачем-то повел меня на тренажер, где качаются икры! Хотя, я вообще не понимаю зачем нужен этот тренажер, когда икры и так задействованы во многих упражнениях. Этот тренажер больше для мужчин, они повернуты на накаченных икрах. Девушкам перекаченные икры ни к чему.
Когда он мне все показал, я начала заниматься и наблюдать, кто как тренируется и, кто как тренирует. Мой интерес пал на женщину лет 30-35, которая не в лучшей спортивной форме, рост у нее был где-то 155-160см. живот и ноги были толстыми, не накаченными. И когда, эта женщина пошла на тренажер под названием «гак-тренажер» и повесила на него 125кг. блинов, мне стало действительно очень страшно за нее. С таким весом работают люди, которые уже длительное время занимаются спортом, а по этой женщине такого не скажешь. Но! Меня удивило другое, тренеры, увидя этот ужас, начали переговариваться друг с другом и смеяться!! Настоящие профессионалы, ничего не скажешь! Дальше больше, кода она залезла на тренажер и стала выполнять упражнение, я думала, что надо будет вызывать скорую, потому что с таким весом, она могла запросто поломать себе ноги, но слава Б-гу все обошлось нормально, она сделала три раза и закончила. Но моему возмущению не было предела, дежурные тренеры, которые должны подсказывать, подстраховывать людей, просто стояли и ржали над происходящим. Поэтому прежде, чем нанять персонального тренера, понаблюдайте кто как тренирует, кто как общается, чтобы в дальнейшем эти горе-тренеры не покалечили вас.