У некоторых людей по утрам наблюдаются синяки под глазами, а у других – мешки под глазами. Есть такие люди, у которых и то и другое.
Данная проблема выходит за рамки красоты и эстетики. Чаще всего отеки и синева под глазами это сигналы организма о том, что что-то не так.
Давайте вместе постараемся разобраться, почему же появляются синяки под глазами?
Сильные отеки под глазами, которые носят регулярный характер, могут свидетельствовать о том, что в работе почек есть неполадки.
Еще одна причина появления мешков – недостаток кислорода, также связано со сбоем в работе внутренних органах.
Возможно, имеет место излишняя хрупкость сосудов.
Внимательно обследуйте свои синяки на предмет коричневатого, желтоватого и розоватого оттенков. Такие симптомы должны вас насторожить. Обратитесь к врачу.
Но не всегда проблемы со здоровьем становятся причиной появления мешков и темных кругов под глазами. Чаще всего это неправильный режим сна и нездоровый образ жизни. Недосыпание, стрессы, хроническая усталость, курение, частое потребление алкоголя. Это и есть основные друзья отеков и синяков под глазами. Замечено, что синяки под глазами пропадают во время отпуска. Т.к. во время отпуска мы банально просто хорошо высыпаемся.
Мы подготовили для вас советы, которые помогут вам частично или полностью устранить эти проблемы.
| Придерживайтесь правильного режима дня. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
| Регулярно проветривайте жилое и рабочее пространство.
| Гуляйте на свежем воздухе.
| Соблюдайте правильный питьевой режим. Пополняйте водный баланс больше днем, а не под вечер.
| Если ваша работа связана с компьютером, делайте перерывы в работе и выполняйте простую гимнастику для глаз.
| Кстати, гимнастика для глаз очень полезна всем без исключения и также может помочь избавиться от синяков под глазами, т.к. при такой гимнастике улучшается кровообращение в тканях вокруг глаз.
| Также полезно по утрам после пробуждения делать массаж лица и участков под глазами. Делается он подушечками безымянных пальцев, слегка похлопайте кожу вокруг глаз, затем немного растяните ее к вискам и обратно.
| Хорошего эффекта также можно достичь, регулярно делая компрессы под глазами. Здесь подойдут пакетики с зеленым чаем или ватные диски, смоченные в слабом растворе морской соли. Длительность компресса – 10 минут.
| Положите две обычные ложки в морозилку на 10-15 минут. Затем просто прикладываем холодные ложки к местам под глазами и делаем поглаживающие движения. Заодно можно и даже нужно «пройтись» холодными ложками по всему лицу. Это прекрасная процедура придаст тонус и эластичность вашей коже.
| Ну и конечно, можно просто замаскировать синяки косметикой. Но это не снимает причины появления синяков.
Будьте здоровы!
Подпишитесь на здоровье!