Конечно, сложно представить, что от таких фруктов как мандарины может быть вред. Одно наличие на столе и любование ими улучшают настроение человеку. Ну а если уловить запах мандаринов, то не съесть хотя бы штук 10 мандаринов будет очень сложно. Кстати как раз вред может быть от того какое количество мандаринов человек съест. Но подробнее об этом пойдет в следующих абзацах о том, какой вред есть от мандаринов.
Польза от мандаринов
Как уже оговаривалось выше - мандарины положительно влияют на настроение. В случае если человек перенервничал или в дурном настроении, то употребление даже пары мандаринов способно улучшить настроение и уменьшить или вообще прекратить переживание из-за каких-то мыслей у человека.
Мандарины способны лечить от многих болезней, которые в основном связаны с дыхательной системой.
Вред от мандаринов
Сильный аромат, исходящий от мандаринов способен нанести большой вред человеку. Если человек начинает чихать при виде мандаринов или если поел, а может просто понюхал мандарин, у него может развиться сильная аллергия, которую очень сложно лечить. Поэтому желательно таким аллергикам быть подальше не только от мандаринов, но и вообще от цитрусовых фруктов. Мандарин очень калорийный фруктовый плод и людям также склонным к избыточному весу следует исключить их из своего рациона питания. Ну, или же если человек не боится физических тренировок и они ему не противопоказаны, то ему следует много заниматься спортом при этом не забывая о мандаринах. Ну и последним из того что может нанести вред любителю поесть мандарины это переедание этих самих мандаринов. В питании как говориться нужно, чувствовать и соблюдать меру, и в том числе знать то, какое количество мандаринов может быть безопасно для организма человека. Это особенно касается того времени когда мандарины устойчиво ассоциируются с одним из любимых праздников - Новым годом. В этот промежуток времени - перед Новым Годом и после, мандарины хочется употреблять в неограниченном количестве, так как они создают новогоднее настроение одним своим запахом и видом. Стоит помнить, что переедать их это только испорченный праздник себе и своим близким. Если же вы не можете удержаться от того чтобы не чувствовать запах мандаринов в Новый год, то раскройте несколько мандаринов и положите шкурки мандаринов в разных местах комнаты. И каждый раз как захочется съесть ещё один мандарин, просто возьмите шкурку мандарина и вдохните аромат мандарина :-). Так вдыхая запах мандарина вам будет меньше, хочется съесть их, чем надо.
Вывод:
Потребляйте в небольших количествах мандарины. Ознакомьтесь со списком болезней, которые могут появиться от безобидного на вид мандарина. Больше ходите пешком, чтобы не набирать излишний вес.
