Приспешники здорового образа жизни утверждают, что алкоголь, в каких бы то ни было дозах, может привести к серьезным заболеваниям. Однако, группа ученых, которая провела эксперимент на тему влияния алкоголя на человеческий организм, с этим не согласна. Ими было доказано, что качественный алкоголь в маленьких дозах благоприятно воздействует на состояние психики человека, а также служит профилактикой многих заболеваний.
Та группа людей, которая принимала 20г чистого спирта в сутки снизила процент смертности на целых 36%, по сравнению с группой, которая полностью отказалась от алкоголя. Данный эксперимент длился на протяжении 40 лет. Отсюда можно сделать выводы, что:
1) Приемлемая доза чистого этилового спирта равна 20г в сутки. Если пересчитать в традиционных напитках, то это значит 50мл вина, либо 1/2 литра пива. Считать количество водки не имеет смысла, поскольку такими малыми дозами ее не пьют. На территории России пить спиртные напитки ежедневно маленькими дозировками не принято, поэтому, для нас требуется другая система. К примеру, подсчет в неделях. Если у вас отсутствуют противопоказания по приему напитков, содержащих спирт, то вам нужно выпивать приблизительно 1л вина в неделю, 3.5 литра пива, либо же 350мл водки.
2) Среди алкогольных напитков, наиболее полезным считается вино. Именно оно применяется для профилактики множества болезней. Но, важно, чтобы вино было качественное, сделанное из натурального виноградного сока, без химии и пр.
Вам будет интересно:
Чего хотят мужчины? 6 вещей, которые должна знать каждая женщина
Самые опасные болезни после 30 лет