Всегда миниатюрная Елена Захарова не имела проблем с лишнрим весом. Фигуру, сравниваемую со статуэткой, сложно испортить. Даже возраст не оставляет на такой отпечатков.
Акстриса театра и кино родила после сорока, но на своем примере наглядно опровергает стереотипы о том, что метаболизм в этом возрасте уже не тот и сохранить фигуру после родов невозможно.
По словам Елены Захаровой лишние килограммы ушли у нее за счет грудного вскармливания. И она полностью права, ведь при нахождении младенца на ГВ мама теряет до 500 кк в день! Если только не компенсирует недостаки молока чаем со сгущенкой или молоком с орехами.
Секреты похудения от Елены Захаровой
- Забыть о сахаре.
- Углеводы и фруктозу получать только из фруктов.
- В гарнирах выбирать овощи, картошка и макароны - по праздникам.
- В качестве перкусов фрукты и овощи.
Самое главное - сбалансированное питание. Минимум жиров, максимум пользы. Елена Захарова похудела и восстановила форму до родов за сжатый промежуток времени. При этом актриса заявляет, что к спорту относится более чем положительно, но на него у нее катастрофически не хватает времени.
Фигура актрисы безупречна. Особенно если учесть, что далеко не все знают о пережитой ею трагедии. Елена Захарова мама дважды, первая ее дочка из-за врачебных ошибок покинула этот мир на 8 месяце жизни. Елена Захарова нашла в себе сила пережить этот кошмар, забыть о фигуре на благо будущего ребенка и успешно восстановить ее на грудном вскармливании. Никаких секретов или таинственных таблеток - просто здоровая диета кормящей матери.
Подписывайтесь на канал, будем худеть вместе. Если информация понравилаась или оказалась полезной - поддержите автора "лайком". Приятно видеть, что кто-то читает.