В соцсетях обычно принято постить, как у тебя все прекрасно в жизни.
Какой понимающий и ответственный муж, какие осознанные и умные дети, каких успехов добилась я сама, ну, автор блога.
И вот читаешь такие посты из серии "поделиться успехом", и думаешь, что у этих людей всегда так. Что они всегда живут на четверку с плюсом.
Что в целом жизнь их - гармонична и счастлива, а сами они почти всегда позитивны.
А, знаете, иногда это именно так.
Есть люди, которые и правда в целом довольны своей жизнью.
Но это совершенно не зависит от внешних атрибутов.
Можно отдыхать в Италии с кучей денег на шоппинг и при этом не ощущать вкуса жизни, смотреть на все вокруг с легким налетом депрессии.
А можно отдыхать на своей недостроенной даче и внутренне визжать от переполнявшего тебя счастья и довольства жизнью.
Я раньше думала, ну, так не бывает. Наверное, эти люди себя убедили, что им хорошо без любимой работы, без достаточной суммы денег, без тех отношений, которые они считают идеальными и т.п..
Знаете, если избегать встречи с реальностью, то остается убеждать себя, что мир вокруг - любящий, все трудности - это уроки, которые надо принимать с благодарностью, а те, кто нас обижает - их тоже надо принимать и благодарить за уроки, которые сделают нас сильнее.
И в какой-то момент такой взгляд оправдан, он помогает выдержать реальность, которая нейтральна.
Но когда ты накапливаешь в себе больше своей силы, становишься устойчив, можешь на себя опираться, то думаешь, а чего это я так боюсь злости, агрессии?
Ведь если я не пойму и не прощу того человека, кто сознательно навредил мне, то моя злость здесь будет уместна и естественна. Конечно, важно как я ее выражаю, но это другая тема.
Все страхи, тревоги, переживания о себе постепенно рассыпаются и перестают становиться центральными в жизни.
Уступая место легкости, спокойствию, радости.
А когда есть вот это ощущение спокойного счастья, которое до самой глубины души доходит, когда любые переживания ты не подавляешь, а проживаешь, то на выходе это и дает то самое ощущение безопасности, уверенности в себе и завтрашнем дне и ощущению счастья.
Ты просто перестаешь подавлять неприглядные части себя.
Себя злую, себя ворчливую, недовольную, брюзжащую якобы по пустякам, как ты думаешь, равнодушную, ленивую, лживую, эгоистичную.
Да, во всех нас есть эти черты в разной степени проявленности.
И те, кто спокойно в себе это принимают - они имеют больше свободы, легкости, энергии. Счастья, наконец.
У меня был опыт жить в подавленном состоянии. Вроде все хорошо, да, как-то не очень. Подавленность, она чувствуется.
И с ней нет удовлетворения жизнью, а есть хроническое фоновое слабое недовольство.
А вы подавляете в себе какие-то чувства?
Знаете о себе что-то, что вам в себе не нравится? Умеете принимать себя злым и т.п.?
Увидеть и больше не подавлять в себе неприятные черты - этому можно научиться на консультациях, приходите.
