Проводя целые дни за бытовыми делами и ухаживанием за детьми, мало у кого хватит сил на что-то, кроме как под конец дня завалиться в кровать.
Но так быть не должно!
Разве так мы будем счастливы? А если мамы несчастливы, будут ли счастливы наши дети? Это вряд ли..
Вы знаете, я и сама начала осознавать, что кроме как ухода за ребёнком и домом, мало что делаю. И, что самое страшное, это не от того, что у меня прямо совсем нет времени. Просто я так концентрируюсь на быте, что не остаётся, главным образом, моральных сил и организованности на что-то ещё.
Этому пора положить конец!
А ещё вы знаете, я совсем перестала заниматься спортом и следить за тем, что ем. А раньше занималась этим регулярно, ведь это залог нашего здоровья, а следовательно нашего счастья и счастья наших родных.
Пора взять себя в кулак и начать действовать. Я буду очень рада, если кто-нибудь из вас ко мне присоединится и мы будем вдохновляться друг другом и становиться счастливее вместе.:)
А пока, я объявляю себе марафон здорового питания, спорта и здорового отношения к себе. Я совсем не проффесионал в этой области и буду учиться по ходу вместе с вами.:)
Каждый день я буду выкладывать мой ПП рацион и отмечать достигнутые результаты каждую неделю. Кроме каждодневного рациона, будет ещё много разной полезной информации.
Теперь назад пути нет!
Если вы хотите участвовать в марафоне, то пишите под постами, отмеченными «марафон» свой рацион на день и свои результаты.
Поехали!
Так моё тело выглядит сейчас:
Посмотрим, какие его ждут изменения...