Привет всем!
Начало здесь.
Вы не задумывались, как хитрят маркетологи, выдумывая упаковку товара, чтобы мы покупали чаще. Как часто, мы покупаем в магазине творожок, дорогой, но в яркой красивой упаковке, когда рядом лежит подобный, но невзрачный и дешевый. Конечно, мы не купим совершенно не нужный нам предмет, даже, если его упакуют в золото и спляшут канкан на голове (а это как?).
Да, наш мозг падок на яркое.
А что, если нелюбимую нам еду также ярко упаковать? Будем ли мы её чаще кушать?
Я вам говорила, что раньше не могла выпить положенную норму воды? А похудение без воды идёт тяжело...
Вот так у меня появился кувшинчик для воды. Пускай он невзрачный, пускай из обычного стекла. Но он выглядит таким миниатюрным, что я удивляюсь, как можно не выпить 1,5 литра воды в день. И я пью. Правда начинала буквально с глотка, постепенно увеличивая количество жидкости. Ну, вот, не лезла в меня вода.
В этом кувшинчике с утра я готовлю себе вкусный напиток. Сегодня у меня зеленый ча с имбирем, мятой и мелиссой. Очень вкусно. Это мои утренние 10 минут тишины и покоя перед началом трудового дня. В то же время, это мой первый перекус. В пять утра совершенно не хочется есть, но надо же разбудить организм и запустить метаболизм. Стаканчик тёплого напитка мне в этом помогает. И организм обманываем, и спокойно тянем время до 7-часового завтрака.
А ленивая овсянка? Даже дети (которые не любят геркулес) хотят съесть эту кашу. Ведь я кашу делаю не в банках (как делают многие), а в цветных стаканчиках. И стаканчики эти выглядят совсем маленькими по сравнению с тарелкой.
Находите свои примочки, обманите свой мозг.