Любой, кто пытается набрать вес, знает, что тренировки тяжелой атлетикой могут довести твой организм до такой степени тренированности, когда весы не сдвигаются, или мышцы не реагируют так, как тебе бы хотелось. И именно здесь правильные добавки для поднятия веса принимаются во внимание. Даже на мгновение не поддавайтесь ложному впечатлению, что добавки для наращивания мышечной массы помогут тебе заменить обычные упражнения по поднятию тяжестей. Такие добавки используются для борьбы с дефицитом пищи, который в противном случае может препятствовать росту мышц.
Лучшие добавки не только улучшают общее состояние здоровья вашего организма, обеспечивая жизненно важные питательные вещества, но и повышают вашу энергию, помогая вам больше тренироваться, что, в свою очередь, дает вам лучшие результаты.
Некоторые люди до сих пор связывают добавки для поднятия тяжестей с наркотиками или искусственными усилителями производительности, которые могут иметь некоторые разрушительные побочные эффекты. Сейчас вы можете пойти в любой аптеку или магазин пищевых добавок и купить что угодно, от сжигателей жира до тестостерона, которые утверждают, что дают вам те же результаты, что и стероиды 20 лет назад. Также, к сожалению, есть такие добавки, которые в лучшем случае не дают результатов, а в худшем могут поставить под угрозу ваше здоровье. Поэтому для вас очень важно обучиться в этом направлении.
Еще одна вещь, которую нужно помнить, это то, что вам нужно найти правильную добавку, которая соответствует вашим индивидуальным потребностям, и вы всегда должны принимать решение, основываясь на какой-то твердой науке.
Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки для тяжелой атлетики, и это также может быть хорошей идеей, чтобы сначала пройти общий осмотр здоровья. Например, некоторые добавки содержат кофеин, который может подходить далеко не всем.
Понравилась статья? Напиши комментарий, или хотя бы поставь НРАВИТСЯ! 💪 Это важно 😊