Я знаю не одну историю, в которой вместе с похудением решилась и проблема бесплодия.
Сегодня я уже рассказывала одну такую историю, правда в другом контексте и с не очень хорошим финалом.
Сейчас же расскажу про себя. Историю 7-летней давности.
Мой рост 160 сантиметров и весила я тогда, о ужас, 68 килограмм.
Не много - скажете вы. Я же чувствовала себя свинкой. У меня тонкая конституция - запястье всего 10,5 сантиметра в обхвате - и такой вес на мне смотрелся чудовищно.
Да по индексу массы тела врач поставила мне избыточную массу тела или предожирение.
Да и чувствовала я себя неважно - спина болела, быстро уставала и даже бывала одышка. И это в 26 лет.
Решено было худеть. Да и врачи поддерживали - говорили, что если привести ИМТ к цифре 21-22, то есть 54-56 кг, то выровняется гормональный фон и возможно беременность наступит без дополнительных вмешательств.
Такая перспектива меня радовала, так как идти на ЭКО мне совсем не хотелось.
Я записалась в спортзал и купила себе скакалку. С питанием было сложнее - по молодости и по незнанию я села на гречневую диету. И за 2 недели я потратила целых 5 килограмм. Но у меня начали выпадать волосы. Сильно выпадать!
Пришлось восстанавливать долго и упорно, принимать витамины. Параллельно я пришла к подсчету калорий и с тех пор считаю этот метод лучшим и самым эффективным способом похудения.
Спустя год после начала усиленных действий по похудению я весила уже 53 килограмма.
Это было так приятно! Перестала болеть спина и я буквально порхала. По женски организм стал работать как часы и вскоре забеременела!
И я верю, что избавление от 15 килограмм лишнего веса сыграло здесь не последнюю роль!
Читайте так же:
Худая корова - ещё не газель: как похудеть правильно
Почему бутерброд лучше овсянки?
Похудеть с удовольствием? Реально!