Интересные факты о детском спорте

Шоколад помогает детям играть умнее.

Эксперименты проведенные Швейцарскими учеными (ну действительно, где еще как не в самой шоколадной стране такие эксперименты ставить) в 2018 году, показали, что, если ребенок перед игрой/тренировкой съест 50 граммов шоколада, процент его полезных действий возрастает. Цифры колебались от 8,11% до 17,02%. Шоколад повышает аналитические возможности мозга (может и у взрослых, но там детей исследовали). То есть ребенок играет умнее. Так же такой допинг полезен для занятий математикой и точными науками. Применять просто, вкусно и на запрещенных препаратах не поймают.

Утренняя зарядка может навредить ребенку.

Детям вредно делать утреннюю зарядку сразу после подъема дольше 10 минут. Детский организм просыпается медленно. Часть внутренних органов спит еще 1 час после подъема с постели и если в это время дать нагрузку, то это приводит к сбоям в их работе и микротравмам. Самое плохое, что это станет заметно в зрелом возрасте, когда органы начнут работать с полной нагрузкой и перегрузкой из-за вредных привычек и не оптимального образа жизни.

У наших детей хорошие шансы стать лучшими в спорте.

Британские ученые подсчитали, что к 2030 году, 98% людей будут заниматься только интеллектуальной деятельностью. Люди, по их мнению, стремительно умнеют и запредельные физические нагрузки спортсменов станет не привлекательны. Китайцы же наоборот считают, что люди в развитых странах деградируют и пытаются любую лень, назвать интеллектуальной деятельностью, а нишу спорта закроют иммигранты из развивающихся стран. Ну увидев на чемпионате мира сборную Франции (я ее с Нигерией перепутал), думаю правы Китайцы.

Лучшие спортивные результаты дети показывают с 16.00 по 18.00.

Именно к этому времени организм выходит на 100% возможностей, до него проходит обкатка. Суставы успевают поработать, хрящи истереться и смазки достаточно. Организм накопил воду и восстановил энергию в тканях. Мозг отработал кучу информации и готов уступить место рефлексам. У взрослых то же самое, но период больше с 16.00 до 19.00.

Лучший спорт для детей склонных к полноте "ходьба на лыжах".

Спокойная ходьба наыах самый энергозатратный вид спорта. По энергозатратам выше, чем хоккей, целых 7 ккал на 1 кг веса, в хоккее 6,5 ккал на 1 кг веса. Нет на пиковых нагрузках хоккей может сжигать и 10 ккал на 1 кг веса, но при спокойных всего 3 ккал. Так что если худеть, то вперед в лес на лыжню.

Вкусная еда повышает результаты в детском спорте.

Без разницы, что это будет первое или тортик. Ученые связывают это с гормонами радости/удовольствия которые помогают преодолеть нагрузки и уменьшают усталость. Наверное, можно и просто поднять настроение у ребенка без еды, а можно и после вкусного его испортить. Думаю, нужно просто ребенка порадовать перед тренировкой/игрой. Еда не обязательна.

Жвачка враг результатов.

В США и Канаде, одним из существенных факторов, снижающих игровые кондиции у детей признана жвачка, т.к. она притупляет внимание и ослабляет процесс мышления. Дети, жующие жвачку на тренировке или уроке, тупеют. Благо у нас еще свобода так далеко не зашла, ни один тренер или учитель не потерпит жевание на занятиях. В спорте это еще и опасно, ее можно вдохнуть, были случаи.

Для появления рефлекса ребенку нужно 18 дней.

Детям для привыкания к чему либо, появления мышечной памяти/рефлекса, достаточно повторять любое действие по 10 минут в течении 18 дней ВПОДРЯТ. Взрослым нужен 21 день. Так как тренировки не ежедневны, то это время будет больше, хотите быстрее повторяйте дома, будет чемпионом.

На ГАВАЯХ в школьной программе есть серфинг.

Да достаточно много учебного времени занимает именно этот предмет. В ущерб математике, литературе и даже обычной физкультуре с ее прыжками бегом и т.п., да они молодцы, зачем заниматься просто физкультурой или математикой, учить чужие стихи и читать книги. И самобытность сохраняют, это их национальное и о будущем заработке для детей заботятся, гавайцу на серфе, сопутствующих товарах и услугах заработать проще, чем на математике.

Домашние животные помогают детям в спорте и учебе.

Дети до 13 лет у которых есть домашние животные на 11% эффективнее сверстников, т.к. питомцы помогают им справиться с проблемами, делают их счастливее. По мне просто нужно создавать детям меньше проблем, меньше криков и критики, а не заводить собачку, которая будет делать ребенка счастливым за нас.

Рональдиньё стал известен в возрасте 13 лет.

Играя за детскую команды "Белу-Оризонти" он забил 23 мяча за матч, его команда выиграла 23-0. И о нем впервые упомянули в СМИ.

Плохой сон увеличивает риск травмы у ребенка.

Дети, которые плохо спят получают на 34 % больше травм. Это связано со снижением болевого порога при недосыпании. Ребенок просто "нарывается" на травму.

Наши дети, возможно будут заниматься странным спортом.

Самыми перспективными в настоящее время считаются необычные виды спорта, такие как хоккей под водой, роллер-дерби и шахбокс. Людям скучно и хочется смотреть не просто скучный футбол или хоккей, а то что их развеселит. Мир скучает, нам уже недостаточно зрелищ. Может если судить о психологии по поговорке "Хлеба и зрелищ", этого самого "хлеба" уже много, зажрались.